علائم ماشین گرفتگی
سرگیجه: این علامت شایع‌ترین مشخصه بیماری است، البته این یک سرگیجه واقعی نیست، زیرا سرگیجه واقعی به حالتی گفته می‌شود که فرد محیط ثابت اطراف خود را به طور غیرواقعی در حال حرکت ببیند، ولی در این افراد سرگیجه به صورت احساس سرگیجه است، نه سرگیجه واقعی. این بیماران معمولا از سیاهی رفتن چشم‌ها و عدم‌توانایی در ایستادن شکایت دارند.
تهوع: حالت تهوع از علائم دیگر این بیماری است و فرد دائما احساس می‌کند که می‌خواهد غذایی را که خورده، بالا بیاورد. حتی وقتی که چیزی نخورده و معده‌اش کاملا خالی است، این احساس را دارد. برخی افراد که شدت بیماری در آنها بیشتر است، تحمل نگهداری هیچ چیزی را در معده ندارند و مدام در حال بالا آوردن هستند.
احساس ضعف: احساس ضعف و بی‌حالی می‌تواند به علت افت فشارخون که در نتیجه عدم مصرف کافی غذا یا استفراغ مکرر است، به وجود آید.
جلوگیری از ماشین گرفتگی
به بیماران توصیه می‌شود قبل از سفر، غذای کمتری استفاده کرده و از پرخوری بپرهیزند. در طول سفر به طور مرتب استراحت داشته باشند. در هنگام حرکت، حتی‌الامکان غذای زیاد و به خصوص تنقلات مصرف نکنند. در موارد شدید نیز می‌توانند از داروهای گیرنده هیستامین برای پیشگیری استفاده کنند. برای رفع بیماری حرکت، خوردن سردی‌ها مخصوصاً آبغوره مفید می‌باشد.
همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است. توصیه می‌گردد در زمان حرکت به گونه‌ای برنامه‌ریزی نمایید که هضم معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد. اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوند.
قبل از حرکت دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد. دریازدگی نیز همانند حالت تهوع در ماشین به علت حرکت مداوم بدن می‌باشد و همین دستورات کمک‌کننده است.
