• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 170)
سه شنبه 7/6/1391 - 14:51 -0 تشکر 532824
به هنر «نه» گفتن مسلط شوید

از روزنامه شرق ، شماره 1611 به تاریخ 6/6/91، صفحه 10 (روان شناسی)

متاسفانه خیلی از افراد فکر می کنند که اگر به کسی «نه» بگویند، کهیر می زنند. از برخی جهات این واکنش قابل درک است. مردم می خواهند خوش برخورد و دلپذیر باشند و از آنجا که می دانند سرخوردگی چه حسی دارد، نمی خواهند این بلارا سر کسی بیاورند. اما چرا و به چه دلیل باید به اطرافیان «نه» گفت. ساده ترین پاسخ، آن است که چون همیشه «بله» گفتن، غیرممکن است و اگر پاسخ مشخصی نیز به طرف تان ندهید، بسیار فریبکارانه است.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:52 - 0 تشکر 532828

انواع متفاوت «نه» گفتن
     این گونه نیست که همه «نه» گفتن ها باعث شود که دل طرف مقابل تان شکسته شود. این کلمه منفی، درجات مختلف و استفاده های متفاوتی دارد که برخی ساده اند و بعضی دیگر نه چندان ساده.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:53 - 0 تشکر 532833

«نه»گفتن به واقعیت پیش رو، آسان است
    اگر کسی از شما بپرسد آیا باران می بارد، شما نگاهی به بیرون می اندازید و می گویید: «نه» و گفت وگو به همین جا ختم می شود. پاسخی که می دهید، نه فشار و تنشی به دنباله دارد و نه تهدیدی.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:53 - 0 تشکر 532835

رد کردن یک درخواست صمیمانه ناگوارترین «نه» است
    این «نه»ای است که بدترین رنج و سرخوردگی را در انسان به وجود می آورد. همیشه، دوستان و افرادی که رابطه خوبی با مشتری ها دارند، با آنها تماس می گیرند و درخواست ملاقات کوتاهی می کنند. «نه» گفتن به آنها دشوار است. انسان هایی که این درخواست ها را می کنند، معمولاآدم های خوش نیت و خوش قلبی هستند که کارهای خیر انجام می دهند و از مشتری ها می خواهند با حضور در محافل شان از اقدامات آنها حمایت کنند. حال هرچقدر این درخواست ها جذاب و بجا باشد گاه افراد نمی توانند به آنها جواب «بله» دهند.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:54 - 0 تشکر 532836

گاه قبل از مطرح شدن پرسش، توقع «نه» می رود
    «مامان امکان دارد با ماشینت به سفر بروم»؛ این پرسش چنان غیرقابل تصور است که پاسخ مثبت به آن، پرسش کننده را هم شوکه خواهد کرد. گاهی پرسش ها به این خاطر مطرح می شوند که فردی که از او پرسش شده، شاید یک در میلیون عقلش را از دست دهد و به درخواست پاسخ مثبت دهد.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:55 - 0 تشکر 532839

چه زمانی «نه» بگوییم
    بهترین پاسخ به این پرسش که چه وقت باید «نه» گفت، اکثر اوقات است. البته، نمی توان همه درخواست ها را رد کرد. اگر با «نه» گفتن مشکل دارید، زمانی که موقعیتش همراه با درخواستی، پیش می آید، از خود چند سوال اساسی بپرسید:

سه شنبه 7/6/1391 - 14:56 - 0 تشکر 532840

  -آیا توانایی و صلاحیت انجام آنچه درخواست شده را دارم؟
    اگر از شما خواسته شده به گروهی بپیوندید که قصد صعود از کوهی را دارند و شما حتی در بالارفتن از پله های خانه تان هم مشکل دارید، پاسخ «نه» است. شما نه صلاحیت انجام این کار را دارید و نه توانایی اش را، و تصوری غیر از آن خطرناک است. پاسخ درست به چنین درخواستی، «نه» است، مگر آنکه بخواهید خود را در موقعیتی معذب کننده قرار دهید.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:56 - 0 تشکر 532842

    -آیا برای انجام این کار یا مسوولیت، وقت دارم؟
    غالب درخواست ها وقت و عمر شما را هدر می دهند. حال فرقی نمی کند درخواستی که شده تا چه حد جذاب، دلنشین یا آرمانی باشد، اگر به خاطر تنگی زمان دل تان می خواهد بگوید «نه» احتمالاباید شم تان را ملاک قرار دهید و «نه» بگویید.


سه شنبه 7/6/1391 - 14:57 - 0 تشکر 532845

 -آیا واقعا دلم می خواهد این کار را انجام دهم؟
    امیال خودخواهانه شخصی، همیشه هم بد نیست، به خصوص آنجا که کسی، وقت شما را می طلبد. اگر از شما کاری درخواست شده که دل تان واقعا با آن نیست، باید سایر منافعی را که نصیب تان می شود، سبک -سنگین کنید. اگر دندانپزشک تان بگوید باید بیشتر بمانید تا دندان هایتان جرم گیری شود، شما شاید وقت آن را نداشته باشید اما به دلیل فرآیند طولانی و هزینه بر و دردناک حاضر می شوید که قبول کنید.

.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:58 - 0 تشکر 532847

    -پیامدهای «نه» گفتن چیست؟
    اگر درخواست دوستی را برای رفتن به سینما رد کنید، دوستی اش را با شما قطع می کند؟ بدیهی است که خیر. ولی هرگاه مردم «نه» می گویند، تصورشان از پیامدهای این «نه» غیرقابل تصور است.

سه شنبه 7/6/1391 - 14:58 - 0 تشکر 532848

    پس از آن که به این پرسش ها پاسخ دادید، امکان دارد «نه» گفتن را خیلی آسان تر از آنچه فکرش را می کرده اید، بیابید.


برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.