معده درد یك ناراحتی بسیار شایع است كه در همه افراد از هر جنسیت و در هر گروه سنی ممكن است بروز كند.
معمولا خوردن چیزی در خارج از برنامه غذایی، موجب بروز معده درد می‌شود.
به گفته متخصصان تغذیه و گوارش، زمانی كه دستگاه گوارش بدن نمی‌تواند غذایی را هضم كند، فرآیند هضم غذا كامل نمی‌شود و در نتیجه درد معده بروز می‌كند. هرچند این قبیل معده دردها ممكن است مشكل جدی و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتی می‌شوند و آزاردهنده هستند.
روزنامه ایندیا اكسپرس در مقاله جدیدی به چند راه‌كار موثر و طبیعی برای كاهش درد معده اشاره كرده است كه می‌توان برای درمان معده درد آنها را جایگزین قرص‌ها و داروهای شیمیایی كرد. این گزینه‌های طبیعی به قرار زیر است:
- اگر درد معده شما ناشی از اسیدی شدن معده است، یك لیوان آب سودادار بنوشید.
- یك نوشیدنی انرژی‌زا كه درعین حال تاثیر شگفت‌انگیز در تسكین معده‌درد دارد، مخلوط یك لیوان آب با یك نصف لیموترش و یك قاشق غذاخوری عسل است.
- یك میان وعده سالم برای تسكین درد معده، مقداری دانه انار همراه با كمی نمك و فلفل است.
- همچنین یك راه‌كار موثر برای تسكین فوری و سریع درد معده مصرف تركیبی از نعناع، زنجبیل و آب میوه همراه با مقدار اندكی نمك سیاه در یك لیوان آب است. نوشیدن این شربت درد معده را به سرعت كاهش می‌دهد.
- جویدن دانه رازیانه نیز در درمان معده درد موثر است. برای این كه بهتر نتیجه بگیرید یك قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یك لیوان آب ریخته و از شب تا صبح بگذارید تا خیس بخورد. صبح روز بعد تخم‌های رازیانه را بخورید و آب این شربت را نیز بنوشید.
به نقل از ایسنا
