• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 91)
جمعه 27/5/1391 - 12:26 -0 تشکر 516365
5 مُد ضد سلامت

پوشیدن کفش پاشنه بلند، شلوار جین تنگ و کشی سنگ ‌شوی و یا دمپایی لاانگشتی
با نگین‌های زیبا، مورد علاقه خیلی از خانم‌ ها است اما آیا این مدل ‌های
دوست‌ داشتنی برای سلامت ما مضر نیستند؟ بد نیست نظر پزشکان را درباره این
مدل های پوشش که هر از گاهی مد می‌ شوند، با هم بررسی کنیم.


- شلوارهای جین تنگ

شلوارهای جین تنگ می توانند سبب عفونت مثانه در خانم ها شوند. زیرا همیشه
در اطراف مقعد باکتری‌ هایی وجود دارند؛ که این باکتری ‌ها می‌ توانند در
اثر اصطکاک لباس به طرف واژن حرکت کرده و چون مجرای ادراری در بانوان کوتاه
می باشد، خیلی سریع باعث عفونت ادراری در خانم ها می‌ شوند که نشانه آن
خارش و تکرر ادرار می باشد.

از سوی دیگر محققان دانشگاه پورتلند اعلام کردند به دلیل اینکه در این
لباس‌ ها امکان تبادل هوا وجود ندارد، شانس رشد قارچ ‌ها نیز افزایش می‌
یابد. آن جا محیطی تاریک و مرطوب برای رشد سریع قارچ‌ ها در کشاله ‌ران است
که آثار خود را با خارش و سرخی‌ نشان می ‌دهند.

– کفش‌ های پاشنه بلند

پزشکان می ‌گویند هر چند خانم ها مایلند با پوشیدن کفش های پاشنه بلند، قد
بلندتر به ‌نظر برسند اما پوشیدن مداوم این گونه کفش ها، آغازمشکلات
زنجیره‌ای  و طولانی مدت برای آن ها می باشد. زیرا با پوشیدن مداوم کفش
پاشنه بلند سبب انقباض تاندون آشیل در پا می ‌شوند و آسیب تاندون آشیل می
‌تواند سبب ایجاد مشکلات شدید در راه رفتن شود.

از طرف دیگر به دلیل عدم تعادل به هنگام راه رفتن با این کفش ‌ها شانس سقوط
و زمین خوردن و آسیب  دیدگی لگن را نیز در بانوان افزایش می ‌دهد. همچنین
کفش پاشنه بلند باعث وارد آوردن فشار زیادی بر روی کمر خانم ها می شود که
پیامد آن کمردردهای شدید در طولانی مدت خواهد بود.

– دمپایی‌ های لاانگشتی

دمپایی های لاانگشتی نگین ‌دار و بندی شاید شیک باشند اما به دلیل عدم
حمایت این دمپایی از ساق پا می ‌تواند خطرآفرین نیز باشد. این دمپایی‌ ها
معمولا قوس کافی در کف ‌شان وجود ندارند که می‌ تواند باعث ایجاد خار پاشنه
پا شود که تنها راه درمان آن جراحی است. از طرف دیگر این دمپایی‌ ها هیچ
محافظتی از پا در برابر اشیای تیز موجود در محیط  ندارند.

چکمه های صاف و مشکلات زانو و کمر:

چکمه ‌های پاییزی و زمستانی در بازار وجود دارند که کف آن ها صاف و بدون
هرگونه انحنای مطابق با کف پا است. این چکمه ها سبب کمردرد و فرسایش زانو
در طولانی مدت می ‌شوند. به هنگام خریدن این چکمه‌ های خزدار دقت کنید که
خز این چکمه ها به زانوی شما فشار نیاورد و از طرف دیگر حتما در کف ضخیم
این کفش ‌ها انحنای کف پای شما رعایت شده باشد.

– کیف دستی ‌های بزرگ و سنگین

امروزه مُد است که کفش ‌های پاشنه بلند را با کیف دستی بزرگ ست کنند اما
کیف دستی ‌های بزرگ و سنگین برای خانم ها مشکل آفرین هستند. پزشکان معتقدند
حمل کیف دستی‌ های بزرگ و سنگین سبب کمردرد می‌ شود.اگر از چنین کیف دستی
هایی استفاده می شود، بهتر است هر چند ساعت آن را از این شانه بر روی آن
یکی شانه بیندازید تا فشار روی یکی از شانه ها نباشد. حمل طولانی مدت این
وسایل باعث درد عضلانی می‌ شود زیرا وقتی شما کیف سنگینی را روی یک شانه
خود می اندازید، عضلات طرف دیگر بدن شما برای مستقیم نگه داشتن بدن‌ تان
کشیده می‌ شوند. بهترین روش حمل کیف دستی انداختن آن به صورت کج است، به
طوری که بند آن روی یک شانه و خودش در طرف دیگرشما قرار گیرد.

مد های ضد سلامت



-کفش ‌های نوک باریک


این روزها در میان خانم‌ ها و نیز آقایان، پوشیدن کفش ‌هایی که نوک باریک
دارند، نیز مد شده است. کفش‌ هایی که پای خیلی‌ ها می‌ بینید اولین چیزی که
به خاطر می ‌آ‌ورد این است که پای بیچاره این همه فشار را چگونه تحمل می‌
نماید؟

استدلال بعضی اشخاص که از این ‌گونه کفش ‌ها استفاده می‌ نمایند این است که
پس این همه آدم چگونه این کفش‌ ها را می پوشند و مشکلی برایشان پیش نمی
آید، در حالی که اگر از خود این افراد بپرسید خاطرات تلخ زیادی برای گفتن
دارند. به طور مثال یکی از این خاطرات اینگونه است: “تازه از این کفش ‌های
نوک باریک مد شده بود. من هم یکی از آن ها را خریدم و تمام روز پوشیدم و پز
دادم. فردای آن روز وقتی خواستم دوباره کفشم را بپوشم، متوجه درد شدیدی در
شست پاهایم شدم. اول خیلی به آن اعتنا نکردم اما قابل تحمل نبود. انگشتم
را که نگاه کردم دیدم قرمز شده و مجبور شدم با دمپایی پیش دکتر بروم. دکتر
گفت ناخن پا م داخل گوشت انگشت فرو رفته و باید آن را بیرون بیاورم.”

فرو رفتن ناخن به داخل گوشت ، یکی از عوارض پوشیدن کفش‌ های تنگ و نوک
باریک و ضایعه شایعی است که بیشتر برای شست پا به وجود می ‌آید. در این
بیماری به خاطر فشار فیزیکی، معمولا بافت حاشیه ناخن شست پا به سمت ناخن
فشرده می گردد و در نهایت ناخن به داخل بافت کناری فرو می ‌رود. این عارضه
معمولا دردناک است و کم‌کم عفونت هم به آن اضافه می گردد. برای پیشگیری از
این عارضه باید ناخن‌ها را به طرز درستی کوتاه کنید و کفش تنگ و نوک باریک
نیزنپوشید.

البته ایتن گونه کفش ها عارضه دیگری نیز دارند ،عارضه ‌ای که به مراتب پُر
دردسرتر از قبلی است. این عارضه که در واقع انحراف دایمی انگشت شست پا به
سمت انگشت دوم است “هالوکس والگوس” نام دارد. شیوع این بیماری با ظهور کفش
در جوامع بشری آغاز شده است.

نتایج مطالعات دانشمندان عربستان حاکی از آن است که هیچ ‌هالوکس والگوسی در
میان زنان عرب وجود ندارد که بر اثر پوشیدن کفش نوک باریک ایجاد نشده
باشد. به عبارتی صد درصد زنانی که دچار این بیماری در این کشور شده اند از
کفش ‌های نوک باریک استفاده می کردند. البته شاید بگویید مگر چند نفر از
کسانی که کفش نوک باریک می ‌پوشند، دچار‌ هالوکس والگوس می ‌شوند که این
همه در باره آن سر و صدا به پا شده است؟

در پاسخ به این سوال دکتر عبدالوهاب، استاد دانشگاه ملک سعود ریاض، می
‌گوید: “حدود 81 درصد کسانی که مدت‌ طولانی کفش ‌نوک باریک می‌ پوشند،
درنهایت دچار ‌هالوکس والگوس می ‌شوند.”

علاوه بر دو عارضه فوق، کفش‌ های نوک باریک عوارض متعدد دیگری نیز به
همراه دارند که از آن میان می ‌توان به پینه،میخچه و کج شدن و خمیدگی
انگشتان اشاره نمود. در‌نهایت می ‌توان گفت که پوشیدن کفش ‌های نوک باریک،
صرف‌ نظر از مد بودن شان اصلا برای سلامت پاهای شما مناسب نیستند.

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.