اما تنها نور خورشید نیست كه در فصول گرم سال با پوست شما سر ناسازگاری دارد، بلكه قرار گرفتن در محیط های بسیار گرم، ورزش كردن در فصل تابستان یا استحمام با آب بسیار گرم نیز می تواند، عوارض پوستی خاصی را به همراه آورد كه شناخته شده ترین آنها «عرق سوز» ناشی از تعریق زیاد و كهیر های پوستی كولینرژیك ناشی از بالا رفتن حرارت بدن است.
دكتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو می گوید: «بسیاری از افراد تصور می كنند كه آزاردهنده ترین عارضه پوستی در فصل گرما، یعنی عرق سوزشدن ناشی از تعریق زیاد در محیط های گرم و خشك است، در حالی كه استحمام بیش از حد و قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های مرطوبی چون استخرها نیز می تواند عوارض پوستی خاصی چون عرق سوز و كهیرهای پوستی را در برخی افراد ایجاد كند.»
لباس های سبك و خنك بپوشید
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید كه در فصول گرم یا به علت گرم شدن بدن و به دنبال آن تعریق زیاد، هنگام ورزش یا فعالیت بدنی زیاد، دچار نوعی عارضه پوستی به صورت برجستگی های كوچك سر سوزنی همراه با قرمزی ، خارش و سوزش می شوید؛ بدانید كه پوست تان مستعد بروز عرق سوز یا واكنش پوستی نسبت به گرما و تعرق ناشی از آن است.
دكتر داوودی در پیشگیری و كنترل این نوع واكنش های پوستی توصیه می كند: اگر از آن دست افرادی هستید كه در فصول گرم یا هنگام بالارفتن حرارت بدن دچار ضایعات پوستی چون عرق سوز می شوید، باید سعی كنید كه همیشه لباس های خنك و راحت بپوشید. بخصوص وقتی به منزل می رسید، لباس های تنگ و پلاستیكی را كنار بگذارید و دوش بگیرید. نكته مهم تر آن كه پس از دوش گرفتن به دقت خود را خشك كنید، چراكه مرطوب ماندن پوست، احتمال عرق سوز را تشدید می كند.
وی با تاكید بر این كه بروز واكنش های پوستی همچون عرق سوز، افرادی را كه دچار اضافه وزن هستند، بیشتر تهدید می كند، می افزاید: كسانی كه فعالیت بدنی زیادی دارند یا زیاد پیاده روی می كنند و مستعد عرق سوز هستند باید از پودر تالك یا پودر بچه استفاده كنند.
حساسیت به آب
شاید برای شما هم به دفعات اتفاق می افتد كه پوست بدن یا صورت تان پس از استحمام با دانه های قرمز رنگی پوشیده می شود كه پس از حداكثر نیم ساعت از بین می رود. بسیاری بر این باورند كه این دانه های قرمز پوستی نوعی حساسیت به آب است، اما متخصصان پوست از این عارضه پوستی به عنوان نوعی «كهیر» نام می برند.
دكتر داوودی در این باره توضیح می دهد: كهیر های «كولینرژیك» در برخی افراد و بیشتر در زنان به دنبال استحمام با آب گرم یا هنگام بالارفتن حرارت بدن در پی فعالیت ورزشی بروز می كند. دانه های ریز و قرمز ناشی از این كهیرها تنها با سوزش همراه است و پس از مدت كوتاهی فروكش می كند، اما اگر این نوع كهیرها آزارتان می دهد، می توانید در مواردی كه بالارفتن حرارت بدن قابل پیش بینی است از آنتی هیستامین استفاده كنید.
استفاده از تركیبات بهداشتی ضد عرق
چندی پیش در خبرها صحبت از سرطانزا بودن تركیبات آرایشی بهداشتی ضدعرق چون دئودورانت ها یا اسپری ها شده بود.
دكتر داوودی ضمن نفی این نوع اثرات برای تركیبات بهداشتی ضدعرق، اضافه می كند: «فقط در صورت بروز حساسیت های پوستی چون قرمزی و خارش پوست، استفاده از این نوع تركیبات باید متوقف شود. البته استفاده از اسپری ها و دئودورانت های ضدعرق برای افرادی كه دچار اشكال شدید عرق سوز هستند، توصیه نمی شود؛ چنین افرادی باید از فرآورده های درمانی و دارویی كه دهانه غدد عرقی را مسدود می كند، استفاده كنند، البته تعداد افرادی كه به این نوع داروها نیاز پیدا می كنند، معدود هستند.»
این متخصص پوست تاكید می كند: « بروز عفونت های میكروبی یا ویروسی در كنار واكنش های پوستی مانند عرق سوز نیز، درمان های خوراكی و موضعی آنتی بیوتیكی را ضروری می كند.»
