هنگامی که کودک تان سرما می خورد و تب بالایی دارد، شما باید نکات اساسی را برای جلوگیری از تشنج او به خاطر داشته باشید. درجه حرارت طبیعی بدن هنگامی که از طریق دهان اندازه گرفته شود، حدود 37 درجه ی سانتی گراد است و درجه حرارتی که از طریق مقعد گرفته می شود معمولا یک درجه بالاتر از حرارت دهانی است. بنابراین درجه حرارت طبیعی اندازه گیری شده از این طریق38درجه است و بیشتر پزشکان درجه ی حرارت دهانی بالای 37.5درجه ی سانتی گراد و درجه ی حرارت مقعدی بالای 38درجه را «تب» تعریف می کنند.
چطور باید درجه حرارت را اندازه گرفت؟
بهتر است با دما سنج دیجیتالی درجه ی حرارت کودک را اندازه گرفت. طریقه ی گرفتن درجه ی حرارت کودک شما به صورت دهانی یا مقعدی با دماسنج دیجیتال نیاز به دقت زیادی دارد. بهتر است در کودکان حدود چهار سال درجه ی حرارت به صورت مقعدی و در کودکان بزرگ تر، درجه ی حرارت دهانی گرفته شود.
چه زمانی باید تب کودک را پایین آورد؟
تب نشانه ی درگیری بدن با عفونت است، بنابراین اگر میزان تب کودک در حد پایین(در حدود8. 37) باشد، می توان از دادن دارو خودداری کرد. دلیل اصلی درمان کودک شما بهتر شدن اوست. زمانی که کودک شما ایرادگیر و بهانه جو شده باشد یا درجه ی حرارت او بالای8. 37 درجه سانتی گراد باشد. شما باید به او مقداری دارو بدهید.
«استامینوفن» درد را تسکین می دهد و تب را کم می کند. مقدار استفاده از استامینوفن بستگی به سن و وزن کودک شما دارد. برچسب روی بسته را بررسی کنید یا از پزشک خود مقدار استعمال دارو را بپرسید. قبل از مصرف «ایبوپروفن» با پزشک صحبت کنید و مقدار صحیح مصرف دارو را از او بپرسید.
دماسنج جیوه یی
جیوه یک سم محیطی است و نباید آن را در دسترس افراد خانواده قرار داد. چنانچه دما سنج جیوه یی در خانه دارید آن را دور بیندازید و از دماسنج دیججیتالی استفاده کنید.
ـ قبل از استفاده از دماسنج، نوزاد یا کودک خود را خیلی نپوشانید (روی درجه ی حرارت تأثیرگذار است).
ـ هرگز کودک را هنگام اندازه گیری درجه حرارت ، تنها نگذارید.
ـ حتما از دماسنج مناسب استفاده کنید. دستور العمل روی بسته ی دماسنج را حتماً مطالعه کنید.
ـ چنانچه از دماسنج مقعدی برای کودک خود استفاده می کنید. سران را با وازلین چرب کنید و دماسنج را یک سانتی متر وارد مقعد کنید. آن را آرام نگه دارید و اجازه ندهید بیرون بیاید. زمانی که صدای بوق دماسنج را شنیدید، آن را خارج کنید و عدد دیجیتال را بخوانید.
ـ چنانچه برای کودک خود از دماسنج دهانی استفاده می کنید، انتهای دماسنج را زیر زبان او بگذارید و با صدای بوق دماسنج آن را بردارید و عدد دیجیتال را بخوانید.
ـ پس از استفاده، دماسنج را با آب سرد و صابون بشویید.
روش های پایین آوردن تب
ـ مایعات و نوشیدنی های فراوان به کودک بدهید تا از کم شدن آب بدن او جلوگیری و به خنک شدن بدنش کم کنید.
ـ مطمئن شوید کودک به اندازه ی کافی استراحت می کند.
ـ درجه ی حرارت اتاق را در حد21 تا 23 درجه نگه دارید.
ـ لباس خواب کودک را از پارچه ی نخی سبک انتخاب کنید که بتواند گرمای بدن را پس بدهد.
ـ چنانچه کودک سردش شد پتوی اضافه رویش بیندازید و زمانی که سرما کاهش یافت پتو را بردارید.
پاشویه و پایین آمدن تب
شستشو با آب ولرم می تواند به کم کردن تب کودک کمک کند. قبل از شستشو حتما به کودک استامینوفن بدهید، چون پاشویه ی تنها موجب می شود که کودک شما شروع به لرزیدن کند. تبش بالاتر برود و حالش وخیم تر شود. هرگز از آب سرد برای شستشو استفاده نکنید
از آسپرین برای پایین آوردن تب استفاده نکنید
آسپیرین در موارد نادری باعث ایجاد «سندروم رای» در کودکان می شود که بیماری جدی به حساب می آید و ممکن است باعث مرگ شود. توصیه ی پزشکان به والدین این است که از دادن آسپرین به بچه های به بچه های زیر هجده سال خودداری کنند.
نکته هایی مهم در مورد داروی تب بر
ـ بیشتر از پنج دوز از دارو را در طول یک روز به کودک ندهید.
ـ به نوزاد کوچک تر از سه ماه دارو ندهید؛ مگر به توصیه ی پزشک.
ـ برچسب را با دقت بخوانید. مطمئن شوید کودک مقدار درستی از دارو را مصرف می کند.
ـ چنانچه از قطره استفاده می کنید. قطره چکان را تا خط نشانه پر کنید.
ـ برای داروهای مایع، از وسیله ی اندازه گیری مایع استفاده کنید یا مطمئن شوید مقدار درست دارو را به کود ک می دهید.
چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت؟
چنانچه هر کدام از علایم زیر را در کودک مشاهده کردید ، با پزشک تماس بگیرید.
کودکان زیر سه ماه
اگر درجه ی حرارت مقعدی کودک، بالای 4. 100 درجه ی فارنهایت یا 38 درجه ی سانتی گراد بود. فوراً با پزشک تماس بگیرید. اگر خودتان هم بیمار به نظر می رسید، سریع نزد پزشک بروید، زیرا نوزادان بیماری را خیلی سریع تر از شما می گیرند.
شش ماه یا بزرگ تر
چنانچه تب کودک از 102درجه ی فارنهایت یا 9. 38 سانتی گراد بیشتر باشد، برچگونگی واکنش های او نظارت داشته باشید. اگر تب کودک بیشتر از سه بار در روز بالا برود یا قطع شود، پزشک را در جریان بگذارید.
چنانچه کودک شما هر یک از علایم زیر را داشت با پزشک تماس بگیرید.
اسهال و استفراغ مداوم
خشکی دهان
گوش درد یا کشش گوش (سوت کشیدن درون گوش)
تب کردن و بالا رفتن آن چندین بار در طول روز
ریزش اشک زیاد
زود رنجی (کج خلقی)
عدم گرسنگی
رنگ پریدگی
حمله ی ناگهانی(تشنج)
سردرهای مداوم
خارش یا تحریک پوست (جوش یا دانه های ریز بر روی پوست)
درد و ورم در مفصل(زانو)
گلودرد
سفت شدن گردن
درد شکمی
تورم نقطه ی ظریف در سر(پیشانی)
بی علاقگی یا سست بودن
خس خس کردن یا مشکل در تنفس
ناله کردن
بزرگ تر از سه تا شش ماه
اگر درجه ی حرارت نوزاد شما بالای 101درجه ی فارنهایت یا3. 38 سانتی گراد بود. با پزشک تماس بگیرید.(حتی اگر نوازد به ظاهر بیمار نباشد).
منبع: مجله 7 روز زندگی شماره 101 