تبیان، دستیار زندگی

با رعایت توصیه های جسمی و روحی که در احادیث و روایات آمده است تن و روحی سالم خواهیم داشت.به گزارش خبرآنلاین به نقل از کتاب مفاتیح الحیاه که منابع حدیثی آن متقن و صحیح است، آمده است:

رسول خدا (ص) می فرماید: آب را هنگام نوشیدن جرعه جرعه بنوشید و یکباره سرنکشید، چرا که مایه ناراحتی کبد می شود.

رسول خدا (ص) می فرماید: از نشستن زیر آفتاب بپرهیزید، زیرا لباس را فرسوده و بدن را بدبو و بیماری را آشکار می کند.

نکته: این حدیث می تواند مربوط به شرایط خاص یا شخص خاص و یا زمان و مکان خاص باشد که در این حالت تابش آفتاب سبب آسیب های یاد شده و یا گرمازدگی می شود، ولی اگر شرایط زمانی و مکانی مانند آن به گونه ای باشد که تابش نور آفتاب مایه زدودن میکروب ها از بدن یا لباس می شود، در این صورت نور آفتاب سودمند است؛ چنان که علم پزشکی به این نکته توجه می دهد.

حدیث امام هادى علیه‏السلام :

اَلسَّهَرُ اَلَذُّ لِلمَنامِ وَ الجوعُ یَزیدُ فى طیبِ الطَّعامِ؛

شب‏زنده‏دارى، خواب را شیرین‏تر و گرسنگى، غذا را لذت بخش‏تر مى‏کند.

منبع: کتاب حدیثی تنبیه الخواطر، ص 141، ح 18

حدیث پیامبر صلى‏الله‏علیه‏و‏آله :

نَحْنُ قَوْمٌ لا نَأکُلُ حَتّى نَجوعَ وَ اِذا اَکَلْنا لا نَشْبَعُ؛

ما تا گرسنه نشویم غذا نمى‏خوریم و تا سیر نشده‏ایم دست از غذا مى‏کشیم.

همچنین پیامبر فرمود:

از میان شما کسی پیش خدا مقام بلندتری دارد که مدت هاى طولانى‏ترى گرسنگى بکشد و به تفکّر بپردازد و منفورترین شما نزد خداوند متعال کسى است که پرخواب و پرخور و پرنوش باشد. شیطان در درون آدمى‏زاده به سان خون، جریان مى‏یابد.گذرگاه‏هاى او را با گرسنگى، تنگ کنید.