• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 73)
جمعه 13/5/1391 - 11:6 -0 تشکر 489810
عصاره های شفا بخش تابستانی

برای بهره بردن از گرمای تابستان، طبیعت هدایای ویژه ای برای ما دارد. تازگی، سرسبزی، رطوبت و... جادوهای عصاره های تابستانی برای زیبایی ما هستند.

 

عصاره های طبیعی فرار و معطر هستند، آنها هم ردیف گیاهانی هستند که از آنها حاصل می‌شوند و خواص محافظت کننده و ترمیم کنندۀ بی شماری دارند. این عصاره ها میانبرهای گران بهایی هستند که هزاران سال است، انسان از آنها بهره می‌برد. 
این داروهای خوشبو و لطیف می‌توانند به عنوان سرمایه های زیبایی خدمات بسیار زیادی برای ما داشته باشند.   
همچنین با فرارسیدن تابستان، زمانی که دمای هوا شروع به بالا رفتن می‌کند، و خورشید خودش را با سخاوت عرضه می‌دارد، ناراحتی های کوچکی (تعرق، کم آب شدن بدن، احتباس آب) که تغییر فصل به ما تحمیل می‌کند، می‌توانند درمان خود را از این اکسیرهای گران بها بیابند.


گام های سبک
سندروم سنگینی پاها، با حیله و ترفند، در تابستان انتظار ما را می‌کشد! در واقع، گرما و بازگشت عروقی با هم سازش ندارند و پاها به احتباس آب و جریان نامناسب خون مبتلا می‌شوند.
عصاره های گیاهی برای عروق خاصیت ضد التهابی و ضد گرفتگی دارند و می‌توانند به سرعت درد را تسکین دهند، خون را به جریان بیندازند و باعث تحریک گردش خون در عروق بشوند! در این زمینه قارچ و عصارۀ درخت سرو برای از بین بردن احساس سنگینی در ناحیۀ پاها بسیار مؤثر هستند. 
برای از بین گرفتگی، عصارۀ سدر نیز تسکین دهنده است. اگر این عصاره که با 2 یا 3 قطره روغن نباتی مخلوط شده روی ناحیه مالیده و ماساژ داده شود، برای شروع تابستانی همراه با احساس سبکی مفید خواهد بود. 

زیر آفتاب
در تابستان، پوست برای حفظ لطافت و رطوبتش، نیاز دارد که به خوبی آبرسانی شود.
آیا برای رسیدن به این هدف دستورالعمل معجزه آسایی وجود دارد؟ هر شب مالیدن عصارۀ گل گاو زبان (سرشار از اسیدهای چرب) پوست را زنده و شاداب می‌کند.
با این حال حواستان باشد که از عصارۀ گل گاو زبان به عنوان برنزه کننده استفاده نکنید زیرا حاوی این عصاره در زیر نور آفتاب، آسیب زننده است.

علاوه بر گل گاو زبان عصارۀ این گیاهان را هم در نظر داشته باشید: برگاموت (ترنج)، کرفس، لیمو ترش، نارنگی، پرتقال تلخ، گریپ فروت و دانه های ریز پرتقال. 

در صورت شدید بودن آفتاب، و بروز سوختگی درجه یک می‌توانید 2 تا 3 قطره عصارۀ اسطخودوس خالص یا مخلوط را روی محل سوختگی بمالید تا بهبود یابد.

 

چند ترفند
حواستان باشد از میزان تجویز شده بیشتر استفاده نکنید! در واقع، عصاره های گیاهی کنسانتره های بسیار فعالی هستند که نباید از مقدار توصیه شدۀ آن فراتر رفت، در صورت رعایت نکردن این نکته، عصاره ها می‌تواند آثار جبران ناپذیری را با خود به همراه داشته باشند. ضمناً به زنان باردار توصیه می‌شود از عصاره ها استفاده نکنند، حداقل در سه ماه اول بارداری. 

از آنجایی که توصیه می‌شود هنگام گرما آب بیشتری نوشیده شود، می‌توانید چند قطره آب لیمو ترش، پرتقال، نعنا یا برگاموت (ترنج) به آبی که می‌خواهید بنوشید، اضافه کنید. در نتیجۀ این کار عطش به میزان بسیار زیادی رفع می‌شود ضمن اینکه کالری این عصاره ها صفر است! با این ترفند دلپذیر، نوشیدنی تان روان کننده تر و قوی تر خواهد شد.

شما طرفدارهای دوش گرفتن های نیروبخش هستید؟ اتفاقاً در این موقعیت هم عصاره های گیاهی وارد میدان می‌شود. 3 قطره عصارۀ صنوبر جنگلی را در ژل بدن تان بریزید و بگذارید مواد فعال آن باعث انقباض عضلانی شما ‌شوند.

اولین مدرسه عشق که تأســـیس شده 

درس عشق علی و فاطمه تدریس شده

گـل ادم چـو سـرشـتن به کاه از عـلــی

اولـین کلمه که آمـوختن علـی بود علـی

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.