دكتر فاطمه همایی افزود : بر اساس مطالعات انجام شده كه در 25 ژوئن ، 2012 در مجله سرطان منتشر شده فعالیت بدنی می تواند در هر سنی از جمله باروری و یائسگی به طور فزاینده ای خطر سرطان سینه را كاهش دهد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد خاطر نشان كرد : در این بررسی زنانی كه 10 تا 19 ساعت در هفته ( میانگین 2 ساعت در روز ) ورزش می كنند، بیشترین سود را می برند ، به طوری كه این میزان فعالیت بدنی منظم و مرتب می تواند به كاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تا میزان 30 درصد منجر شود .
وی با اشاره به اینكه افزایش و یا كاهش وزن نیز در ابتلا به سرطان سینه تاثیر دارد اظهار داشت :افزایش قابل توجه وزن می تواند آثار سودمند تحرك فیزیكی منظم و قاعده مند را با مخاطره جدی مواجه نماید. افزایش وزن بالا در دوران بلوغ با افزایش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی كه فعالیت فیزیكی در طول عمر خود ندارند همراه است.
همایی خاطر نشان كرد : كاهش وزن و ورزش سبب كاهش ریسك ابتلا به سرطان سینه در پائین ترین سطح ممكن می شود، اگر چه این برای زنان در بعد از یائسگی بسیار سخت است كه وزن خود را كاهش دهند.
رئیس مركز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشكی مشهد گفت : در مطالعه ایی دو گروه از زنان مورد مقایسه قرار گرفتند گروه اول شامل 131 زن با گروه كنترل 137 نفری كه وزن خود را پس از "منوپور" كاهش داده اند و گروه دوم شامل 525 زن با گروه كنترل 436 نفره كه افزایش وزن بعد از یائسگی داشته اند نتیجه آن كه بر اساس داده های موجود كاهش قابل توجهی در میزان خطر ابتلا به سرطان پستان در زنانی كه وزن خود را كاهش داده و فعالیت فیزیكی داشته اند مشاهده شده است.
