• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 138)
سه شنبه 20/4/1391 - 11:38 -0 تشکر 470926
چرا تابستان بدخلقی می‌آورد؟

ایسنا: روزهای داغ معمولاً بر سیستم بدن اثرگذار بوده اما می‌توانند خلق و خوی فرد را نیز دستخوش تغییر كند.

یافته‌های تحقیقات نانسی مولیتور پژوهشگر علوم رفتاری دانشگاه نورث‌وسترن، نشان می‌دهد: بسیاری از افراد به هنگام بالا رفتن سطح جیوه احساس می‌كنند سرشان اندكی داغ شده است. در واقع آب و هوای داغ و به ویژه مرطوب با افزایش خشونت و همچنین مزاج عمومی پایین‌تر مرتبط‌ است.

بنا بر این یافته‌ها،این امر به دلیل خوابیدن توام با مشكل، كاهش آب بدن و محدودیت‌هایی در خصوص فعالیت‌های روزانه از قبیل حبس شدن در منزل طی تمام روز برای اجتناب از گرمای طاقت فرساست.

تمامی این مولفه‌ها در بدتر كردن مزاج انسان در آب و هوای گرم مشاركت می‌كنند و همچنین فقدان كنترل بر روی شرایط نیز ممكن است بیشتر افراد را خشمگین كند. 

نتایج تحقیق فوق تاكید می‌كند كه هنگام خشونت در اثر گرمای زیاد، باید از اتخاذ هر نوع تصمیم اساسی خودداری كرد؛ زیرا ممكن است به پشیمانی بینجامد.

در حالی كه افسردگی و بدخلقی در تابستان معمول است، درصد كوچكی از افراد (حدود یك یا دو درصد) نوعی نسخه تابستانی اختلال تاثیر فصلی (SAD) را تجربه می‌كنند.

به گفته مولیتور، پژوهشگر طرح، علاوه بر احساس افسردگی و ناآرامی، افراد دارای این شرایط به شدت در اوقات تابستان مضطرب بوده و می‌توانند دست به خودكشی بزنند. تحمل گرما و نور آفتاب برای آن‌ها تقریباً غیرممكن است. بازه‌های زمانی طولانی گرما و رطوبت ممكن است افزایش در موارد SAD تابستانی را به دنبال داشته باشد.

مولیتور در این پژوهش، افراد را به تمرین دادن در گرما تشویق بدین گونه تشویق می‌كند: بنشینید و به بدنتان گوش فرا دهید. چنان‌چه شما سالم هستید و می‌خواهید تمرین ورزشی كنید، تلاش كنید كه صبح یا عصر و نه در اواسط روز برای انجام این كار از منزل خارج شوید. در صورتی كه داروهای دیوریتیك مانند داروی فشار خون مصرف می‌كنید، برای هیدراته ماندن نیاز به نوشیدن مایعات بیشتر از معمول دارید. به علاوه تمركز بر روی جوانب زندگی كه قادر به كنترل آن‌ها هستید و این كه سرانجام عملی خواهند شد، می‌تواند شما را آرام كند

گدای فاطمه(س)

سه شنبه 20/4/1391 - 21:7 - 0 تشکر 471147

با سلام
واقعا كه آفتاب دیوانه كننده هست . من خودم به گرما خیلی حساسم و گرما باعث اذیتم میشه شدید.

نیکی و بدی که در نهاد بشر است                         شـادی و غمی که در قضا و قدراست 

با چرخ مکن حواله کاندر ره عقل                        چرخ از تو هزار بار بــــیچاره تر است

مدیر انجمن خانواده ی تبیان

 

 

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.