• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 613)
جمعه 26/12/1390 - 14:47 -0 تشکر 441301
*سال جدید را از پیش بسازیم*

بسم الله الرحمن الرحیم

 

سلام به همگی

حالتون چطوره؟ (بگویید عالی ه)

سال نو بر شما مبارک 

 

دیروز صبح یکی از سمینارهای آقای احمد حلت (مدیر مسئول مجله موفقیت) با عنوان سه موضوع در یک سمینار را تهیه کردم، که به صورت اتفاقی قسمتی از سمینار در خصوص تصمیم گیری برای سال جدید بود. 

 

این مبحث عیدی بنده است به تک تک دوستان خوبم در انجمن ها؛

مطالبی که در ادامه خواهد آمد برداشتی است از سمینار مذکور:

 

 
جمعه 26/12/1390 - 14:57 - 0 تشکر 441302

آغاز:
زمان را تحت سلطه خود در آورید با یک برنامه ساده قدیمی:
یک کارت و یا یک دفترچه تهیه کنید ( یا یک فایل در رایانه ایجاد نمایید) --با عنوان لیست پروژه-- و از این لحظه هر کاری به نظرتان می رسد وارد آن لیست نمایید.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:7 - 0 تشکر 441304

روزهای جمعه 10 دقیقه وقت بگذارید (اول کار خیلی بیشتر طول می کشه ولی بعدا ساده تر می شه) و برای هفته بعد خود برنامه ریزی کنید

البته ایشان در اینجا به قانون 10-90 اشاره کردند که فکر می کنم همان اصل 10-90 استفان کاوی است.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:11 - 0 تشکر 441305

برای خود معلوم کنید، در یک پروسه یک هفته ای چه کارهایی می کنید:
کل هفته 168 ساعت
چند ساعت خواب؟ (56 میانگین است یا کمتر یا بیشتر)
چند ساعت رفت و آمد؟
چند ساعت برای غذا خوردن؟
چند ساعت برای تفریح؟
چند ساعت برای مطالعه؟
چند ساعت برای نظافت شخصی؟
...

 
جمعه 26/12/1390 - 15:13 - 0 تشکر 441306

لیست کارهای خود را که نوشته اید در انواع زیر طبقه بندی کنید:

کارهای مهم و فوری
کارهای یا مهم یا فوری
کارهای نه مهم و نه فوری

 
جمعه 26/12/1390 - 15:16 - 0 تشکر 441307

آیا در سال سپری شده کارهای نیمه تمام داشته اید؟
20 دقیقه زمان برای تثبیت کارهای نیمه تمام کافی است.
کارهای نیمه تمام خود را نوشته و در کنار هر یک از آنها یکی از سه جمله زیر را بنویسید:

- من به انجام این کار هیچ علاقه ای ندارم.
- این کار را در زمان مشخص دیگری .......... انجام خواهم داد.
- این کار را همین امروز ادامه می دهم و به اتمام می رسانم.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:18 - 0 تشکر 441308

قورباغه ات را اول صبح میل کن!

سختترین کارتان را اول صبح انجام دهید.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:19 - 0 تشکر 441309

کارهای مهم را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید--می توانید آن را به دیگران واگذار کنید.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:26 - 0 تشکر 441310

برای خود برنامه ریزی کنید، در سال 91 به چه آرمان هایی خواهید رسید و هر کدام چه مقدار؟

برای نوشتن آرمان هایتان پنج اصل زیر را در نظر بگیرید:
1- می توانید تا 110 آرزوی خود را مشخص کنید.
2- دقیق، واضح و مشخص بنویسید.
3- آرزوهایتان دست یافتنی باشد اما خیلی بزرگ.
4- به کسی آسیب نرساند.
5- آرمان بایستی نشانی از معرفت الهی در آن باشد.

آرمان هایتان برای 10 سال و 5 سال دیگر را نیز بنویسید.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:35 - 0 تشکر 441311

آرمان های خود را برای سال 91 به صورت زیر بنویسید:

چشم انداز شغلی برای سال 91؟
به چه خواسته های مادی خود رسیده اید؟
آرزوی سوم شما در مورد جسم و روح سالم باشد--مشخص کنید در اسفند سال 91 وزنتان چقدر است؟

اگر می خواهید به بقیه آرزوهایتان برسید حسادت را در خود بکشید.

اگر خدای نکرده بیماری ی شما را آزار می دهد مشخص کنید در سال 91 به کجا می خواهید برسید؟
جملات تاکیدی زیر همواره تکرار کنید:
هر روز از هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
سلامتی وجودم را فرا گرفته است.
من قدرتمند و سالم هستم.
هر نفسی که می کشم، با دم عشق و سلامتی را به سلول های بدنم می رسانم و با بازدم اندیشه های منفی را خارج می کنم.

در سال 91 چه آموزش هایی را خواهید دید؟ کلیه آموزش ها برنامه ریزی کرده و روی کاغذ بیاورید.
چه مدرک و یا مدارکی را خواهید گرفت؟
چه کتاب هایی را خواهید خواند؟
اعمال عقب افتاده دینی و مذهبی خود را در سال 91 مشخص کنید.

 
جمعه 26/12/1390 - 15:37 - 0 تشکر 441312

انسان هایی در این دنیا موفق و قدرتمندند که امروز معیارهایشان به بالاترین درجه خود برسد.

برای تسلط بر زمان به هیچ قیمتی نباید اجازه دهید مانعی مسیر شما را خراب کند.

هر کاری به طور غیر قابل پیش بینی رخ داد، از خود پرسش کنید آیا کار جدید من را به هدفم نزدیکتر می کند؟

 
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.