سلامت نیوز: در این پست فواید بی نظیری از سرکه سیب را برای شما معرفی کرده ایم:
۱- متوقف کردن سکسکه
به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف
کردن آن کمک میکند.
۲- دندانهای سفیدتر
اگر میخواهید دندانهایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در
صبح توصیه میشود.
سرکه سیب به از بین بردن لکهها، باکتریهای دهان و لثه و
سفید کردن دندانها کمک میکند.
بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی
مسواک بزنید. دندانهای خود را یک بار در هفته در
صورت امکان با جوش شیرین
بشویید، این کار نیز برای از بین بردن لکهها و سفید شدن دندانها
موثر
است. شما همچنین میتوانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده
کنید. اگر لثههای
شما احساس نرمیدارند به مسواک زدن با نمک در هر روز
ادامه دهید.
۳- رفع مشکلات معده
اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر
خاصیت آنتی
بیوتیکی آن میتواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا
میکنند که سرکه سیب حاوی پکتین
است که میتواند به تسکین اسپاسم روده کمک
کند.
۴- از بین بردن خستگی تمرینهای ورزشی
انجام تمرینهای ورزشی باعث ساخت اسید لاتیک در بدن میشود، و ایجاد
خستگی میکند. گاهی
نیز، این اسید به واسطه استرسهای شدبد در بدن تولید
میشود. اما اسیدهای آمینه در سرکه سیب
مانند یک پادزهر عمل میکنند. سرکه
سیب حاوی پتاسیم و آنزیمهایی است که احساس خستگی
شما را رفع میکند. دفعه
بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک
لیوان آب یا
یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز
آن بمانید.
۵- پیشگیری از سوءهاضمه
برای پیشگیری از سوءهاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را
امتحان کنید. اگر
میدانید که بعد از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد
این درمان سنتی را امتحان کنید. یک
قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری
سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و
۳۰دقیقه قبل از وعده غذایی
بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.
۶- جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب
با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمیعسل به یک لیوان
آب و خوردن
آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس
از مصرف این
مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگیهای دردناکی که شب هنگام برای
شما پیش میآیند، خبری
نخواهد بود.
۷- رفع گرفتگی بینی
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اینکار به از بین
رفتن گرفتگی بینی شما کمک میکند.
۸- کاهش گلو درد
به محض اینکه احساس سوزش در گلوی خود کردید یک مقدار سرکه سیب بنوشید.
این سرکه به
از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که میکروبها در
محیط اسیدی سرکه دوام
نمیآورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با
یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید
و هر ساعت یک بار غرغره کنید.