تبیان، دستیار زندگی

مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود عناصر فلزی بدن تامین و

مقاومت طبیعی بدن زیاد می شود، همچنین میوه پرتقال، سرشار از ویتامین های C ،B و A

است.

پرتقال دارای آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، کلر، گوگرد، روی و غیره است. آب

پرتقال، اثر مقوی و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون کاهش پیدا می کند، لذا می توان

پرتقال را محافظ سیستم عروقی به حساب آورد.

اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه ای مفرح و

با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن را زیاد می کند.

افرادی که چاق هستند، اگر رژیم پرتقال بگیرند، در رفع چاقی بسیار موثر است. در این رژیم

باید چند روز پرتقال بخورند.

برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یک عدد پرتقال و ۳ لیمو را به برش های نازکی ببرید

و آن را مدت ۱۰ دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید، ۲ قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه

کنید و دوباره ۵ دقیقه آن را بجوشانید، بعد آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز ۳

استکان کوچک از آن را میل کنید.