• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 204)
دوشنبه 17/11/1390 - 23:10 -0 تشکر 427863
چهار روش ساده برای درمان سرفه

 

هرچند برای درمان سرفه در حال حاضر داروهایی در بازار موجود است اما اغلب

این داروها عوارضی مثل ایجاد حالت گیجی و خواب آلودگی را به دنبال دارند.

به گزارش ایسنا، در این مقاله متخصصان چهار راهكار را برای درمان سرفه، روش

طبیعی ارائه كرده‌اند.

به گزارش پایگاه اینترنتی ارگانیك اتوریتی، سرفه سیگنالی است كه خبر می‌دهد

تعادل بدن به هم خورده است و نباید آن را بدون توجه سركوب كرد یا به حال خود

گذاشت. بنابراین متخصصان توصیه می‌كنند كه سرفه باید درمان شود و در این

مقاله چند روش درمانی طبیعی برای این منظور ارائه شده است.

راهكار اول به رژیم غذایی مربوط می‌شود. پزشكان توصیه می‌كنند كه در رژیم

غذایی خود مقادیر زیادی از میوه‌ها و سبزیجات خام را بگنجانید. همچنین از مصرف

غذاهای تولید كننده مخاط مثل خوراكی‌های قندی و نمكی، لبنیات و نشاسته

پرهیز كنید. بعلاوه نوشیدن مقداری آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چایخوری

عسل می‌تواند شربت طبیعی و موثر برای درمان سرفه باشد. یك راه‌كار معمول

دیگر پاشیدن فلفل روی نصف لیمو و مك زدن آن است.

راهكار دوم استفاده از مكمل‌های تغذیه‌ای است. مكمل‌های روی (زینك) می‌توانند

سرفه را تسكین دهند اما مراقب باشید كه از قطره‌های تجاری ضد سرفه

استفاده نكنید چون حاوی قند هستند كه خود عامل تحریك سرفه است. ویتامین

E,C,A و اسیدفولیك هم برای مقابله با سرفه مفید هستند.

 

در روش سوم از روش‌ گیاهی هم می‌توان برای درمان سرفه استفاده كرد. برخی

از گیاهان دارویی موجود در عطاری‌ها نیز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه

به صورت مكمل یا عرقیات و چای تهیه می‌شوند. با مراجعه به عطاری‌ها می‌توانید

اطلاعات بیشتری در این زمینه كسب كنید.

راهكار آخر توجه به عوامل محیط زیستی است. كارشناسان توصیه می‌كنند

سیگار نكشید و اجازه ندهید دیگران نیز در اطرافتان سیگار بكشند. اگر پیاده یا با

دوچرخه در مناطق آلوده حاضر می‌شوید حتما از ماسك فیلتردار استفاده كنید.

بینی خود را بشوئید و از شوینده‌های طبیعی استفاده كنید.

عده ای دائم مینالند که گل سرخ خار دارد، ما باید شاد باشیم که خارها گل دارند.
سه شنبه 18/11/1390 - 9:22 - 0 تشکر 427946

گاهی دیدم برخی مادارن برا بهبود سرفه کودکشون چند تا دونه بادوم میدن کودک بخوره و تاثیر خوبی هم دیدند.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

سه شنبه 18/11/1390 - 9:44 - 0 تشکر 427952

ممنون از مطلب مفیدتون.

بیایید لبخند را در تمام جهان مسری کنیم
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.