• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 362)
شنبه 3/10/1390 - 9:13 -0 تشکر 405771
پوستمان را پاس بداریم

پوستمان را پاس بداریم

سلامت نیوز:  برای شادابی و جوان ماندن پوست‌مان، گاهی می‌خوانیم كه باید آن را مالش دهیم و به ورزش عضلات صورت بپردازیم. آیا این عمل برای عضلات پوست مفید است؟
ـ مالش دادن و ماساژ، ورزشی پاسیو است نه اكتیو و از نظر احساس آرامش لحظه‌ای مفید است ولی تاثیری در شادابی و جوان ماندن پوست ندارد اما انقباض و انبساط عضلات صورت توسط خود شخص تا حدی فرم عضلانی را تقویت می‌كند ولی عیب آن این است كه باعث شكستگی عضلات صورت و چین و چروك عمیق عضلانی می‌شود بنابراین در حد فانتزی و تفریح در سالن‌های آرایش مانعی ندارد ولی از نظر علمی، مالش دادن، ماساژ و انقباض و انبساط عضلات صورت ارزشی ندارد.

 

thank you for attention

شنبه 3/10/1390 - 9:16 - 0 تشکر 405772

▪ برای كنترل منافذ باز پوست، چه اقدامی باید بكنیم؟ آیا در معرض آفتاب بودن، آن را تشدید می‌كند؟ می‌گویند اگر آب گوجه‌فرنگی و عسل روی پوست بمالیم، مفید است. آیا این كار صحیح است؟


ـ منافذ محل خروج چربی و عرق پوست است. هرچه پوست چرب‌تر باشد، منافذ آن گشادتر است كه این خصوصیت ژنتیكی است. شستشو با آب سرد و صابون به طور مداوم، منافذ را به‌طور موقت جمع می‌كند. با تركیبات كرم‌های رتینویید هم كه شب‌ها مالیده می‌شود تا حدی منافذ جمع می‌شود. آفتاب اثری روی اندازه منافذ ندارد ولی هر عاملی كه تعریق را افزایش دهد، مانند گرمای مداوم، آفتاب و غذاهای معرق، باعث گشادتر شدن موقت منافذ پوست می‌شود. مالیدن آب گوجه‌فرنگی و عسل و یا حتی پوست میوه‌های دیگر به علت داشتن ماده اسیدی تا حدی باعث شفاف شدن پوست می‌شود ولی عیب آن موقتی بودن است یعنی بعد از كمتر از یك ساعت، مواد آن جذب می‌شود و به حالت عادی برمی‌گردد. مشكل دیگر آن این است كه بعضی از مردم نسبت به مالیدن آب میوه‌ها به پوست خود حساسیت نشان می‌دهند و دچار التهاب و قرمزی و پوسته‌پوسته شدن در آن ناحیه می‌شوند. البته تمامی این فرآورده‌ها در كرم‌های آرایشی بهداشتی به ‌وسیله كارخانه‌های معتبر ساخته می‌شود و به علت دارا بودن مواد نگه‌دارنده، زمان طولانی در پوست مانده و اثر می‌كند ولی عیب آنها، گران بودن‌شان است.

 

thank you for attention

شنبه 3/10/1390 - 9:16 - 0 تشکر 405773

▪ استفاده از كرم‌های دور چشم برای پیشگیری از چروك است آیا شما استفاده از آنها را توصیه می‌كنید؟
ـ كرم‌های دور چشم استاندارد اگر به طور مستمر استعمال شود، ایجاد چین و چروك پوست را به تاخیر می‌اندازد. هر چند علاوه بر چین و چروك‌ پوست دور چشم، نوعی چین و چروك‌ عضلانی دور چشم نیز وجود دارد كه به صورت میمیك (انقباض مداوم عضلات خنده یا گریه) صورت است و درمان چین و چروك‌ عضلانی با تزریق آمپول بوتاكس و ترك عادت است. سن شروع مصرف كرم‌های دور چشم بسته به خصوصیات خانوادگی كمی متفاوت است ولی حدود ۲۵ تا ۳۰ سالگی، سن مناسب شروع كرم‌های دور چشم است.

 

thank you for attention

شنبه 3/10/1390 - 9:19 - 0 تشکر 405774

خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است.

دكتر ریحانه مهرگان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این كه زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی كه زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر كند حتی اگر مدت زمان خواب كافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمی‌شود.

این متخصص پوست تصریح كرد: افرادی كه از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح می‌خوابند یعنی شب‌ها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبح‌ها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند.

دكتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی تركیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.

این متخصص پوست در پایان با تاكید بر اینكه افرادی كه دارای پوست خشكی هستند باید از كرم مرطوب كننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این كرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد.

 

thank you for attention

شنبه 3/10/1390 - 12:39 - 0 تشکر 405859

سلام
با تشکر از مطلب جالبتان چند سئوال داشتم.
من یک جا شنیدم خندیدن باعث افزایش فعالیت عضلات صورت شده و در نتیجه باعث شادابی ان میگردد.ایا این مطلب درسته؟
دومین سئوالم اینه که زدن کرم ضد افتاب برای ما که شبکاری داریم و مهتابی های بخش همیشه روشنه لازم است؟

شنبه 3/10/1390 - 21:55 - 0 تشکر 406085

سلام
در مورد ماساژ من با شما موافق نیستم.
ماساژ به صورت صحیح میتونه باعث تحریک فیبروبلاست ها و کلاژن سازی بشه و در ضمن خونرسانی رو به بافت پوست بیشتر می کنه.
در کل باعث جوان سازی پوست میشه.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

يکشنبه 4/10/1390 - 0:2 - 0 تشکر 406120

subaro گفته است :
[quote=subaro;693598;405859]سلام
با تشکر از مطلب جالبتان چند سئوال داشتم.
من یک جا شنیدم خندیدن باعث افزایش فعالیت عضلات صورت شده و در نتیجه باعث شادابی ان میگردد.ایا این مطلب درسته؟
دومین سئوالم اینه که زدن کرم ضد افتاب برای ما که شبکاری داریم و مهتابی های بخش همیشه روشنه لازم است؟

سلام دوست خوبم

حتی اگر درمنزل هم حضوردارید ومهتابی روشن باشد بهتر است کرم ضد آفتاب بزنید.

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.