• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 322)
سه شنبه 8/9/1390 - 7:46 -0 تشکر 394082
حتما در پی در مان سوزش سر دل باشید

به گزارش ایمنا، اطلاع درباره دلایل ترش کردن و طرز برخورد با آن و دانستن این‌که شاید این عارضه بیش از یک سوء هاضمه باشد، در مهار این ناراحتی مفید است.
ترش کردن تنها نشانه نیست
حس سوزشی ناخوشایند در قفسه سینه معمول‌ترین نشانه برگشت اسید معده است، اما بعضی از مردم آن را تجربه نکرده‌اند. در عوض این احتمال می رود که آنها تجربه مشکل در بلع یا سرفه‌های خونین را داشته باشند.
دکتر "لورن گرسن" پروفسور بخش پزشکی و مطالعه معده و روده دانشگاه "استانفرد" این چنین توضیح می‌دهد که برگشت اسید زمانی اتفاق می‌افتد که اسفنکتر (عضله حلقوی متصل کننده مری به شکم) در زمان نادرستی استراحت کند و برای مدتی طولانی باز بماند؛ در حالی که به طور معمول در زمان قورت دادن تنها چند ثانیه باز مانده و به اسید معده اجازه برگشت به مری را می‌دهد.
ضد اسیدهای معده کافی نیست
برای سوزش‌های معده‌ که گهگاه رخ می‌دهند، ضد اسیدهایی شبیه "مالکس" یا "تامز" مفید است. اما اگر علائم سوزش را حداقل دو بار در هفته تجربه کرده‌اید یا درد آن به حدی است که مخل زندگی روزمره شما شده؛ برای مثال مانع از خوابیدن می‌شود، به پزشک مراجعه کنید. شاید همچون ۱۰ درصد از آمریکایی‌هایی باشید که بازگشت اسیدی مزمن؛ معروف به "GERD"، دارند. GERD بیماری بازگشت اسید به مری است.
در این وضعیت، درمان بدین گونه است که اسید را از منبع تولیدی قطع کرده و داروهایی شبیه "پری‌لسک" و "نکسیوم" تجویز می‌کنند که کمکی برای توقف جریان‌های اسیدی در شکم است. بسیاری از این دارو‌ها بدون نیاز به نسخه در دسترس هستند اما قبل از هر کار برای تایید بیماری‌تان با پزشک مشورت کنید.
چشم پوشی از این بیماری خطرناک است
به گفته دکتر "جولیا لبلنک" پروفسور بخش پزشکی ومطالعه معده و روده دانشگاه "ایندیانا" در صورت توجه نکردن به این بیماری، بازگشت اسیدی مزمن می‌شود و خطر گسترش عفونت مری، زخم مری و حتی وضعیت پر مخاطره قبل از سرطان مری را افزایش می‌دهد.
زنان به اندازه مردان در معرض خطر این بیماری هستند
زنان به خصوص در زمان بارداری مستعد این بیماری هستند و برخی از آن‌ها علائم بیشتری درست قبل از عادت ماهیانه تجربه می‌کنند. چاقی نیز یک عامل خطر به شمار می‌رود. به گفته دکتر "جرسن" وزن اضافه باعث فشار بر اسفنکتر می‌شود و بازگشت اسیدی را فعال می‌کند.
لزومی به ترک غذای مورد علاقه‌تان نیست
شاید پزشک شما را وادار به پرهیز از غذاهای تند و ادویه دار و مرکبا ت کند، زیرا این غذاها در برخی افراد حرکت اسفنکتر را آرام می‌کند. اما حقیقت این است که این غذاها به هیچکس ضرر نمی‌رساند.
بر اساس مطالعات دکتر جرسن فراوانی غذاهای تند، مرکبات و شکلات علائم را در افراد مبتلا به GERD کاهش نمی‌دهد. برای پیگیری علائم برنامه‌ای غذایی ترتیب دهید؛ هیچ دلیلی مبنی بر قطع غذاهایی که از آن‌ها لذت می برید، وجود ندارد اما به شرطی که برای شما مشکل‌ساز نباشند.
بالا بردن سطح تخت به کاهش علائم کمک می‌کند
به جای استفاده از بالش‌های اضافی سر تخت خود را بالا ببرید. می‌توانید این کار را با قرار دادن چند آجر زیر پایه تخت انجام دهید. به گفته دکتر لبلنک، در طول شب متمایل کردن بدن به سمت پایین به خالی شدن مری کمک می‌کند.
قبل از خواب چیزی نخورید
حد‌اقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب دست از خوردن بکشید.
طبق اظهارات دکتر لبلنک، این فاصله زمانی به شکم شما فرصتی برای هضم غذا و خالی شدن آن را می‌دهد.
وزن کم کنید
شاید این امر چندان مؤثر نباشد اما کاهش حداقل ۴.۵ کیلوگرم هم مفید است.
آدامس بدون قند بجوید
به گفته دکتر "پراتیک شارما" عضو هیئت مطالعه معده و روده امریکا و پروفسور پزشکی مدرسه پزشکی دانشگاه "کانساس" جویدن آدامس باعث افزایش تولید بزاق دهان می‌شود که به خنثی شدن اسید کمک می‌کند.
علائم حمله قلبی
دکتر لبلنک اظهار می‌دارد که گاهی اوقات علائم حمله قلبی در خانم‌ها خیلی نامحسوس و آسان با عارضه بازگشت اسیدی اشتباه گرفته می‌شود زیرا در هر دو دردی در قفسه سینه حس می‌شود.
او می‌گوید: «هنگامی که یک خانم به من مراجعه می‌کند، فکر می‌کند سوزش سر معده جدی دارد. اما من بررسی می‌کنم که شاید این سوزش مربوط به قلب باشد.»
نشانه‌های احتمالی که نشان دهنده مشکل قلبی است و نیاز مراجعه به دکتر قلب دارد، به شرح زیر است: تعرق، داشتن علائمی از جمله حالت تهوع، درد سینه در طول ورزش یا هنگام تقلا کردن، درد سینه که تا گردن یا شانه ی چپ پخش شود، علائم سوزش قلب که بلافاصله بعد از خوردن غذا اتفاق نمی‌افتد و سابقه فامیلی حمله قلبی.

منبع: خبر گزاری ایمنا

هر كس كه با زندگي ميسازد ميبازد. بازندگي نساز زندگي را بساز.
سه شنبه 8/9/1390 - 21:4 - 0 تشکر 394338

تشکر از مطلبتون اما یه سوال شما همون زهرا خانوم هستید که توی انجمن جراحان بودید؟یعنی نام کاربریتون عوض شده؟

به نام خدایی که مرا آفرید به نام خدایی که بهم از روح خودش بخشید 

 

با ذکرش همیشه آغاز کردم و با یادش روزی زندگیم را به پایان می برم

اطلاعیه:یکی از مدیران در پیام خصوصی درخواست داده بود ایدی یاهو مسنجرمو بزارم اما نمیدونم مدیر کدوم انجمن هست ایشون چون هیچ نامی ازشون ارسال نشده در هر صورت ایدی من در یاهو hasanja55 هست 

 

 

چهارشنبه 9/9/1390 - 2:56 - 0 تشکر 394507

سلام
من تا الان تو انجمن جراحان نبودم
نه
حالا من یه سوال ازتون دارم شما تو شبكه اجتماعی هم هستین؟
اخه اونجا یه اششسم با نام كاربری شما دیدم
البته من اونجا ینی تو شبكه نامم با اینجا فرق داره

هر كس كه با زندگي ميسازد ميبازد. بازندگي نساز زندگي را بساز.
چهارشنبه 9/9/1390 - 9:33 - 0 تشکر 394543

سلام
بلی یه چند باری هست توی شبکه اجتماعی تبیان اومدم یه چند تا مطلبم نوشتم تازگی ها ولی نیومدم

به نام خدایی که مرا آفرید به نام خدایی که بهم از روح خودش بخشید 

 

با ذکرش همیشه آغاز کردم و با یادش روزی زندگیم را به پایان می برم

اطلاعیه:یکی از مدیران در پیام خصوصی درخواست داده بود ایدی یاهو مسنجرمو بزارم اما نمیدونم مدیر کدوم انجمن هست ایشون چون هیچ نامی ازشون ارسال نشده در هر صورت ایدی من در یاهو hasanja55 هست 

 

 

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.