• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 1879)
يکشنبه 24/7/1390 - 12:21 -0 تشکر 375448
فواید تخمه کدو تنبل

وقتی کدو تنبل می‌خورید، تخمه‌های آن را دور نریزید. این تخمه‏ها علاوه بر مزه‌ی خوبی که دارند، برای سلامتی نیز بسیار سودمندند.
 
در ادامه ۱۰ مورد از فواید آن
را برایتان ذکر می‏کنم:
 
 

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:22 - 0 تشکر 375449

حفاظت از پروستات
تخمه‏ی کدو تنبل برای حفظ سلامتی غده‌ی پروستات مفید است و موجب کاهش مشکلات ناشی از دفع ادرار می‌شود که در بیماران مبتلا به بزرگی پروستات بیشتر مشاهده می‌‏شود.
از موادی که در تخمه کدو تنبل موجودند و موجب بهبود عملکرد پروستات می‌‏شوند، می‌‏توان به کاروتنوئیدها و اسیدهای چرب امگا۳ اشاره کرد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:22 - 0 تشکر 375450


درمان افسردگی
تخم کدو تنبل دارای اسید آمینه‌ی “تریپتوفان” می‌‏باشد. این اسید آمینه یک دشمن طبیعی برای از بین بردن افسردگی می‌‏باشد، بدین ترتیب که تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می‌شود. همان طور که می‌دانید سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش و شادی می‌شود.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:23 - 0 تشکر 375451


پیش‏گیری از پوکی استخوان
از آن جایی که تخمه کدو تنبل غنی از «روی» می‌باشد، در پیشگیریاز پوکی استخوان سودمند است. مطالعات نشان داده است که دریافت کم روی” مرتبط با شیوع بالاتر پوکی استخوان (مخصوصا در مردان مسن) می‌‏باشد
با این که بیماری پوکی استخوان بیشتر در زنان یائسه دیده می‌شود، اما بد نیست بدانید که ۳۰ درصد شکستگی‌های استخوان لگن، درمردان اتفاق می‌افتد و از هر ۸ مرد بالای ۵۰ سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می‌کند.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:23 - 0 تشکر 375452

ضد التهاب طبیعی در آرتریت‌‏ها
تخمه‏ی کدو تنبل به طور قابل ملاحظه ‏ای التهاب را کاهش می‌‏دهد،بدون آن که همانند داروهای شیمیایی ضدالتهابی رایج مانندایندومتاسین، دارای عوارض جانبی باشد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:23 - 0 تشکر 375453


پیش‏گیری از تشکیل سنگ کلیه
بر اساس مطالعات انجام شده، تخمه کدو از تشکیل سنگ‏‌های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم جلوگیری می‌‏کند

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:23 - 0 تشکر 375454


درمان انگل‏ها
این تخمه‏، در برخی فرهنگ‏ها، به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن کرم‏های نواری و دیگر انگل‏ها استفاده می‌‏شود
مطالعات همچنین نشان داده است که این دانه خوراکی، برای مبارزه با بیماری شیستوزومیازیس(تب حلزون)، که ناشی از آلودگی با نوعی کرم‏ قلاب دار به نام شیستوزوم می‌باشد، بسیار موثر است.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:24 - 0 تشکر 375455


تخمه کدو حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای از فیتواسترول‏ها است. فیتواسترول‌ها ترکیباتی هستند که در گیاهان یافت می‌شوند و ساختمان شیمیایی مشابهی با کلسترول دارند. با دریافت میزان مناسبی از فیتواسترول‌ها، میزان کلسترول بد خون (LDL) کاهش می‌یابد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:24 - 0 تشکر 375457


پیشگیری از سرطان
همان فیتواسترول ‏ها که موجب پایین آوردن سطح کلسترول‏ بد می‌شوند، موجب حفاظت بدن در برابر بسیاری از سرطان ‏ها نیز می‌‏شوند. در واقع فیتواسترول، ایمنی بدن را بالا می‌برد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 12:24 - 0 تشکر 375458


بهبود عملکرد مثانه
در برخی مطالعات نشان داده شده است که عصاره‏ی تخمه کدو تنبل موجب بهبود عملکرد مثانه حیوانات شده است. آلمانی‌ها معتقدند که این دانه برای درمان “مثانه‌ی تحریک پذیر” بسیار سودمند است
مطالعات دیگری نیز نشان داده‌اند که تخم کدو اثر قابل ملاحظه‌ای در بهبود “مثانه‌ی بیش فعال” دارا می‌باشد
این عملکردهای مثبت تخمه کدو تنبل به دلیل وجود اسیدهای چرب ضروری، منیزیم، سلنیوم، ویتامین E و کمک به فراهم کردن پروتئین میوزین(که برای انقباضات ماهیچه‌ای به کار می‌رود) می‌باشد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
يکشنبه 24/7/1390 - 18:33 - 0 تشکر 375653

سلام ملیا جان.
بسیار بسیار خوش آمد بهتون میگم.
مطلبتون هم عالی بود.
تخمه کدو و اثر عالیش بر روی پروستات رو قبلا خونده بودم و البته دارویی گیاهی هم داریم که از تخم کدو درست میشه به اسم "پروستافیت" دقیقا هم برای بزرگی خوش خیم پروستات کاربرد داره.
منتظر مطالب دیگری از شما هستیم.
خوشحال میشم اگر یه مختصری از خودتون برامون بگید: سنتون، تحصیلاتتون و شهرتون. البته .. اگر دوست داشتید.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.