• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 207)
شنبه 2/7/1390 - 0:32 -0 تشکر 369522
بشقاب كوچكتر، اضافه وزن كمتر

سلامت نیوز: متخصصان تغذیه می‌گویند شما می‌توانید با انتخاب بشقاب و ظروف كوچكتر برای غذا خوردن تا حد زیادی مانع از افزایش وزن ناخواسته خود شوید.

به گزارش ایسنا، بریان واسنیك، روانشناس دانشگاه كورنل كه سرپرستی این تیم از متخصصان تغذیه را برعهده داشته خاطرنشان كرد: مردم تصور نمی‌كنند كه اقدامی به این سادگی بتواند روی الگوی خوردن آنها تاثیر بگذارد.

وی تصریح كرد: اكثر ما آنقدر مشغله داریم كه قادر نیستیم روی هر لقمه‌های كه می‌خوریم دقت كنیم اما می‌توانیم شرایط و فضا را به گونه‌های تغییر دهیم كه به جای اینكه به ضررمان باشند به نفع‌مان كار كنند.

به گزارش اسكای نیوز، وانسیك می‌گوید این راهكار حتی در مورد نوشیدنی‌ها هم كاربرد دارد. مطالعات واسنیك نشان داد مردم در لیوانهای كوتاه و پهن 37 درصد بیشتر از لیوانهای باریك و بلند مایعات مصرف می‌كنند.

شرح این مطالعه در صد و نوزدهمین كنوانسیون سالانه انجمن روانشناسی آمریكا ارائه شده است.
 
  سلامت نیوز

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.