• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 451)
سه شنبه 29/6/1390 - 14:22 -0 تشکر 368058
گردو هرآنچه شما می خواهید دارد!

مطالعه ارائه شده در  دویست و چهل و یکمین نشست و نمایشگاه ملی انجمن شیمی آمریکا گردو را به عنوان یکی از طبیعی ترین غذاهای کامل رتبه بندی کرد. یافته های این تحقیق نشان داد که گردو نسبت به بادام زمینی ، بادام ، بادام هندی، پسته و مغز آجیل های دیگر ارزش غذایی بیشتری دارد. دلیل این امر این است که گردوها حاوی پروتئین با کیفیت بالا، فیبر رژیمی، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و در عین حال فاقد لبنیات و گلوتن میباشند. در یک مشت گردو مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان ها موجود است واین مقدار تقریبا دو برابر هر نوع دیگری از مغز آجیل ها می باشد.

پنج شنبه 31/6/1390 - 19:11 - 0 تشکر 368947

سلام
گردو برای مغز به دلیل داشتن فسفر خیلی مفیده.
اما اگه گردو به تنهایی خورده بشه دمای بدن رو از درون افزایش میده باعث ایجاد جوش و آکنه میشه

 

 

دوران خوش آن بود که با دوست به سر شد ***باقی همه بی حاصلی و بی خبری بود  

 

 

 

 

 

 

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی