بگذارید با یک سوال صریح شروع کنیم؛ "همین الان از چند نفر کینه به دل دارید؟". شمردید؟ حالا بشمارید ببینید چند نفر از شما کینه به دل دارند. لااقل آنهایی را که مطمئنید یک جایی از شما دلخوری دارند و هنوز شما را نبخشیدهاند نام ببرید. به عنوان یک آدم که هنوز شما را نبخشیدهاند چه حسی دارید؟ به عنوان آدمی که هنوز تقصیرات یک نفر را نبخشیده است چه حسی؟
به نظر شما دوستان تــــــبیانی، از این 2تا حس کدامشان بدتر است؟ روانشناسها میگویند حس کسی که از دیگری کینه به دل دارد خیلی بدتر، آزاردهندهتر و برای سلامت روان و حتی بدن خطرناکتر است. چرا نبخشیدن اینقدر برای سلامت روان بد است؟ چرا بخشیدن برای سلامت روان خوب است؟ چه کار کنیم که آدم با گذشتی شویم؟ مبحثی که در این ایمیل ملاحظه خواهید کرد در مورد مواردی است که به آنها اشاره شد.
از چند دهه پیش روانشناسها "بخشیدن دیگران" را به عنوان یک موضوع جدید در علمشان مطرح کردند و در موردش تحقیق کردهاند، حتی از قدرتی که بخشش دارد یک نوع روان درمانی موثر به وجود آوردهاند.