• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 328)
شنبه 26/6/1390 - 12:49 -0 تشکر 366753
استرس داری؟؟؟؟؟؟

خبرگزاری فارس: دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: استرس، مصرف بیش از حد موادغذایی گوشتی، مصرف کم سبزی‌ها و تشعشع‌ها میکروب‌های مفید پروبیوتیک روده بزرگ را کاهش می‌دهد.


امیرمحمد مرتضویان، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا»، اظهار داشت: میکروب‌های پروبیوتیک، میکروب‌هایی هستند که در روده بزرگ فعالیت‌های مفیدی انجام می‌دهند و نمی‌گذارند میکروب‌های مضر بیش از حد رشد کنند.

وی گفت: میکروب‌های پروبیوتیک در بدن انسان کارهای مفیدی را انجام می‌دهند؛ به طور مثال موجب سلامت محیط روده می‌شوند، عفونت‌های دستگاه گوارشی را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی بدن را قوی‌تر می‌‌کنند همچنین بروز سرطان‌ها را کاهش می‌دهند.

دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور اضافه کرد: اگر تعداد میکروب‌های زنده پروبیوتیک در روده بزرگ افزایش پیدا کند، سلامت بدن نیز افزایش پیدا می‌کند و عفونت‌های روده کم می‌شود، کلسترول کاهش پیدا می‌کند و جذب مواد ارزشمند مواد غذایی را افزایش می‌دهد.

*افزایش سن میکروب‌های زنده روده بزرگ را کاهش می‌دهد
-----------------------------------------------------------------------------

مرتضویان در پاسخ به این پرسش که چگونه می‌توان جمعیت این باکتری‌ها را افزایش داد، ادامه داد: ژنتیک یکی از مسائلی است که بر افزایش جمعیت این میکروب‌ها اثر می‌گذارد و هر چقدر سن افزایش پیدا کند، تعداد این میکروب‌های مفید در بدن کاهش پیدا می‌کند البته تغذیه تأثیر بسیار مهمی بر افزایش جمعیت این میکرو‌ب‌های زنده دارد.

وی افزود: اگر افراد بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنند، تعداد این میکروب‌ها نیز بیشتر می‌شود و اگر مواد غذایی گوشتی بیشتر مصرف شود، تعداد این باکتری‌ها کاهش پیدا می‌کند همچنین تشعشع رادیواکتیو، کم‌خوابی و استرس موجب کاهش این میکروب‌های مفید می‌شود.

 دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور بیان داشت: اگر افراد می‌خواهند جمعیت این میکروب‌های مفید افزایش پیدا کند، باید استرس خود را کاهش دهند و مواد غذایی گیاهی بیشتر مصرف شود
 
منبع:خبرگزاری فارس.

 

 

دوران خوش آن بود که با دوست به سر شد ***باقی همه بی حاصلی و بی خبری بود  

 

 

 

 

 

 

شنبه 26/6/1390 - 16:50 - 0 تشکر 366854

سلام به دوست عزیزم
اطلاعات خیلی خوبی بود . دست گلت درد نکنه دوست عزیز

 

thank you for attention

شنبه 26/6/1390 - 22:12 - 0 تشکر 366986

سلام
خواهش میکنم

 

 

دوران خوش آن بود که با دوست به سر شد ***باقی همه بی حاصلی و بی خبری بود  

 

 

 

 

 

 

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.