بهداشت و سلامت (بازدید: 291)
سه شنبه 8/6/1390 - 17:13 -0 تشکر 360424
سوءهاضمه‌ ـ indigestion

سوءهاضمه‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ نوع‌ احساس‌ ناراحتی‌ مبهم‌ در قفسه‌ سینه‌ یا شکم‌ بدون‌ علت‌ ساختاری‌ مشخص‌ که‌ به‌ هنگام‌ خوردن‌ یا آشامیدن‌ یا به‌ فاصله‌ کمی‌ پس‌ از آن‌ رخ‌ می‌دهد.



ـ علایم‌ شایع‌:
۱. تهوع‌ خفیف‌
۲. سوزش‌ سردل‌
۳. درد در قسمت‌ فوقانی‌ شکم‌
۴. نفخ‌ یا آروغ‌
۵. احساس‌ پری‌ معده‌
۶. ترش‌ کردن‌

ـ علل‌ بیماری:
علایم‌ به‌ نظر با خوردن‌، آشامیدن‌، یا بلعیدن‌ هوا به‌ هنگام‌ صحبت‌کردن‌ یا آدامس‌ جویدن‌ ارتباط‌ دارند. علایم‌ غالباً به‌ دنبال‌ بروز هیجات‌ و ناراحتی‌های‌ عاطفی‌ به‌ هنگام‌ خوردن‌؛ مصرف‌ بیش‌ از اندازه‌ دخانیات‌؛ یبوست‌؛ خوردن‌ غذاهای‌ خوب‌ پخته‌ نشده‌؛ خوردن‌ غذاهای‌ چرب‌؛ هضم‌ نامناسب‌ مواد غذایی‌ تولیدکننده‌ گاز مثل‌ حبوبات‌، خیار، کلم‌ و پیاز؛ آلرژی‌ غذایی‌؛ یا نوشیدن‌ الکل‌ رخ‌ دهد.

ـ عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر:
۱. استرس‌
۲. مصرف‌ دخانیات‌
۳. نوشیدن‌ الکل‌
۴. خستگی‌ یا کار زیاد
۵. مصرف‌ داروهایی‌ که‌ ممکن‌ است‌ باعث‌ آزار و تحریک‌ معده‌ شوند.

ـ پیشگیری‌:
۱. دخانیات‌ مصرف‌ نکنید.

۲. پس‌ از غذاخوردن‌ استراحت‌ کنید.

۳. به‌ هنگام‌ غذاخوردن‌ سعی‌ کنید دچار ناراحتی‌ عاطفی‌ نشوید.

۴. تند غذا نخورید.

۵. از مصرف‌ الکل‌ جداً پرهیز کنید.

۶. از خوردن‌ غذاهایی‌ که‌ آنها را خوب‌ هضم‌ نمی‌کنید، از جمله‌ نوشیدنی‌های‌ گازدار، خودداری‌ کنید.

۷. در صورتی‌ که‌ علایم‌ پایدار باشند، ممکن‌ است‌ واقعاً یک‌ بیماری‌ در دستگاه‌ گوارش‌ یا سایر نقاط‌ بدن‌ وجود داشته‌ باشد. گاهی‌ این‌ علایم‌ بدون‌ اینکه‌ بیماری‌ خاصی‌ وجود داشته‌ باشد رخ‌ می‌دهند. این‌ حالت‌ نشان‌دهنده‌ عملکرد غیرطبیعی‌ در یکی‌ از قسمت‌های‌ ظاهراً طبیعی‌ بدن‌ است‌.

ـ عواقب‌ مورد انتظار:
علایم‌ را می‌توان‌ با درمان‌ تحت‌کنترل‌ در آورد، اما احتمال‌ عود علایم‌ وجود دارند.

ـ عوارض‌ احتمالی‌:
علایم‌ حمله‌ قلب‌ یا بیماری‌ جدی‌ مری‌ یا معده‌ ممکن‌ است‌ شبیه‌ سوءهاضمه‌ که‌ باعث‌ غفلت‌ از آن‌ باعث‌ بیماری‌ جدی‌ می‌شود.

ـ درمان‌:
در موارد مزمن‌، بررسی‌های‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ عکس‌برداری‌ اشعه‌ ایکس‌ از قسمت‌ فوقانی‌ دستگاه‌ گوارش‌ و آندوسکوپی‌ (دیدن‌ مری‌ و معده‌ با وسیله‌ مخصوص‌ که‌ سر آن‌ منبع‌ نور قرار دارد) باشد. درمان‌ و پیشگیری‌ مشابه‌ هم‌ هستند: برای‌ غذاخوردن‌ وقت‌ کافی‌ بگذارید. غذا را به‌ دقت‌ و کامل‌ بجوید. از دعوا و مرافعه‌ و هیجانات‌ به‌ هنگام‌ غذاخوردن‌ پرهیز کنید. بلافاصله‌ پیش‌ از غذا دخانیات‌ مصرف‌ نکنید. بلافاصله‌ پس‌ از غذا از هیجانات‌ یا ورزش‌ پرهیز کنید. از کارهایی‌ که‌ باعث‌ رفتن‌ هوا به‌ درون‌ معده‌ می‌شود، مثل‌ آدامس‌ جویدن‌، خودداری‌ کنید. از پوشیدن‌ لباس‌ تنگ‌ خودداری‌ کنید. در هر بار بروز سوءهاضمه‌ مراقب‌ بروز تغییرات‌ در علایم‌ باشید. اگر ماهیت‌، زمانبندی‌، تعداد دفعات‌ یا شدت‌ علایم‌ تغییر کنند، امکان‌ دارد یک‌ بیماری‌ جدی‌ مطرح‌ باشد. نمود این‌ بیماری‌ها عبارتند از سوزش‌ سردل‌ ناشی‌ از آسیب‌ دیدن‌ قسمت‌ پایینی‌ مری‌، بیماری‌ کیسه‌ صفرا، بیماری‌ کیسه‌ صفرا، زخم‌ معده‌، یا سرطان‌ معده‌.

ـ داروها:
برای‌ ناراحتی‌ خفیف‌، می‌توان‌ از شربت‌ها یا قرص‌های‌ ضد اسید استفاده‌ کرد. برای‌ ناراحتی‌ شدید و جدی‌ ممکن‌ است‌ داروهایی‌ مثل‌ مسدودکنده‌های‌ 2 H ، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ یا آرام‌بخش‌ها برای‌ تخفیف‌ علایم‌ مورد تجویز قرار گیرند.

ـ فعالیت‌:
محدودیتی‌ برای‌ آن‌ وجود ندارد. انجام‌ منظم‌ تمرینات‌ ورزشی‌ توصیه‌ می‌شود.

ـ رژیم‌ غذائی‌:
رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود. از خوردن‌ غذاها و موادغذایی‌ که‌ ایجاد ناراحتی‌ گوارشی‌ می‌کنند خودداری‌ کنید، خصوصاً آنهایی‌ که‌ در قسمت‌ علل‌ فهرست‌ شده‌اند.

ـ در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید:
۱. تب‌
۲. استفراغ‌، کاهش‌ وزن‌ یا کم‌اشتهایی‌
۳. سیاه‌ و قیری‌ شدن‌ اجابت‌ مزاج‌ یا استفراغ‌ خون‌
۴. درد شدید در قسمت‌ فوقانی‌ شکم‌ در سمت‌ راست‌
۵. ادامه‌ ناراحتی‌ که‌ ربطی‌ به‌ غذاخوردن‌ یا آدامس‌ جویدن‌ نداشته‌ باشد.
۶. اگر سوءهاضمه‌ با موارد زیر همراه‌ باشد: ـ تنگی‌ نفس‌ ـ تعریق‌ ـ دردی‌ که‌ به‌ فک‌، گردن‌ یا بازو تیر بکشد.

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی