• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 326)
پنج شنبه 27/5/1390 - 19:0 -0 تشکر 354848
تغییرات متابولیک و روزه

ماه مبارک رمضان،افراد را به کمتر غذا خوردن وکاهش دریافت

 

کالری تشویق می کند.نتیجه چنین اتفاقی،تعدیل متابولیکی درذخیره

انرژی وکاهش کلسترول(به ویژه کلسترول ال دی دی یا چربی بد)،

 کاهش تری گلیسیرید ودرمقابل،افزایش کلسترول اج دی ال(چربی

 

خوب)ودرنهایت کاهش وزن است.این تغییرات موجب پیشکیری از

فشار خون ودیابت نیز می شود.

 

چربی خون در افراد سالم و مبتلا به چربی خون بالا وکاهش فشار خونهمچنین روزه باعث کاهش قندخون درافراد سالم مبتلا به  دیابت،کاهش درمبتلایان به بیماری فشار خون می شود. کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی می افزایند:درمجموع، از آثار مثبت جسمی روزه داری می توان به تاثیرمثبت  برمتابولیسم بدن،غلظت هورمون ها،فعالیت کلیه،دستگاه گوارش 

،دستگاه قلب و عروق،آثارمثبت عصبی و روانی،تاثیربر غلظت

الکترولیت ها وشاخص های

 

خون سازی، تاثیربرکاهش وزن و...اشاره کرد.

 

برخی متخصصان قلب و عروق نیزخاطرنشان می کنندکه  درماه مبارکرمضان،مشکل افرادی که دجار اختلال خواب  هستند،تاحد زیادی حل می شود.درآزمایش های دیگری  که برروی روزه داران انجام شده نیزکاهش قابل ملاحظه ای  درکلسترول و گلیسیرید آن ها وافزایش بسیارشدیدی درکلسترول  خوب یا اچ دی ال آنها مشاهده شده است.فقط در ده روز نخست ماه مبارک رمضان،به طور متوسط ده میلی گرم  

 

کاهش قندخون با استفاده از منابع گلیکوژن  بدن متوقف وسطح قند در افراد سالم درافراد سالم حتی اندکی افزایش می یابند.البته این افزایش بسیار  

 

محدود خواهد بود ودر دیگر آزمایش های انجام شده درماه  

 

رمضان (اوره و تست های کبدی وهورمون های بدن)تغییرات

 

محسوسی مشاهده نشده است.

 

          کربلای جبهه ها یادش به خیر       سرزمین نینوا یادش به خیر               

 

       "شادی روح امام و شهدا صلوات"          

 

                                               

 
 
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.