تبیان، دستیار زندگی

به گزارش كلینیك باشگاه خبرنگاران؛ ورزش و تحرك بدنی، استرس و پرخاشگری را كاهش داده و احساس سلامت جسمی را تقویت می‌كند.


ورزش درمانی را می‌توان به جای درمان با مكمل‌های دارویی تجویز كرد و نتیجه مطلوب‌تری گرفت.

ورزش بویژه روی سیستم‌های انتقال دهنده‌های عصبی در مغز می‌تواند، تاثیر مشابه داروهای ضد افسردگی را داشته باشد و به بیماران كمك كند كه دوباره رفتارهای مثبت خود را احیا كنند./ح


منبع بیترین