بهداشت و سلامت (بازدید: 423)
يکشنبه 8/3/1390 - 21:57 -0 تشکر 323645
کَره آجیلی، خوشمزه و مفید

اغلب ما تنها به خوردن یک نوع کره عادت داریم و آن کره‌ای است که از شیر به دست می‌آید و متداول‌ترین خوردنی برای صبحانه است.
اما انواع دیگری از کره وجود دارد که از جمله آنها می‌توان از کره تهیه شده از آجیل‌هایی نظیر بادام زمینی اشاره کرد.کره‌های آجیلی در مقایسه با کره‌های معمولی چربی اشباع کمتری دارند و در مقابل سطح چربی اشباع نشده آنها که برای بدن مفید است، بالاتر است. این کره‌ها منبع ویتامینB، A وC ، مواد معدنی و بتاکاروتین هستند.


بتاکاروتین دشمن سرطان و بیماری‌های قلبی به شمار می‌آید و افزایش سطح آن در بدن به خصوص در فصل سرد سال، موجب تقویت بدن می‌شود.


کره‌های آجیلی را می‌توان به سادگی جایگزین کره‌های معمولی و در وعده صبحانه یا عصرانه از آنها استفاده کرد.

دوشنبه 13/4/1390 - 0:48 - 0 تشکر 324782

وا چه جالب!!!!
کره آجیلی تا حالا نشنیده بودم. ممنون از اطلاعاتی که دادید.

 

« معجزه خبر نمی کند، با احتیاط ناامید شوید ! »

 

سه شنبه 14/4/1390 - 9:29 - 0 تشکر 325214

مشکلش اینه که خیلی خوشمزه نیست.
کره پسته هم داریم.
ولی هیچکدوم به خوشمزگی کره ی شیر نیست. البته ذائقه ی من اینو یگه.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی