تبیان، دستیار زندگی

باسلام خدمت دوستان

یکی از رفقا نرم افزار آموزش حرکات ورزشی جهت بلند کردن قدش را می خواهد که جدیدن چیزی تو این سایت ها بفروش میرسه

آیا میتوانید لینک دانلود برام بزارید تا مجبور نشم براش بخرم؟

و کلا آیااینکه کاری از ژاپن است صحیح یا نه؟

یک لینک به عنوان نمونه:

http://jazzaabshop.ir/Detail.aspx?q=cd16&s=32334

با سلام

متاسفانه خود بنده توی این زمینه اطلاعاتی ندارم. از خانم صالحی و دیگر دوستان تقاضا دارم به شما کمک کنند.

با تشکر
مدیر انجمن ورزش و تندرستی

با سلام

دوست گرامی به نظر من این حرفا اصلا امکان پذیر نیست و از سن 23سال به بالا امکان افزایش قد 10 درصد است آن هم اگر عوامل وراثتی باشد.

چند راه برای افزایش قد تا قبل از سن توقف: پرش های ارتفاع، بارفیکس به حالت آویزان، تمرین شوت بسکتبال، تمرین ضربه آبشار(اسپک) در والیبال

سلام
من یه مطلبی دیدم که نوشته بود
تا 40 سالگی قد در حال افزایش و پس از اون رو به کاهشه