انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 699)
دوشنبه 22/1/1390 - 13:25 -0 تشکر 306392
شب ها اس ام اس نفرستید

فرستادن sms در‌شب خطرناک است


به گزارش خبر، تحقیقات نشان می‌دهد نوجونانی که در زمان خواب خود نمی‌توانند لپ‌تاپ یا تلفن همراه خود را کنار بگذارند بیش‌ از دیگران به ناامیدی و افسردگی دچار می‌شوند و حتی ممکن است دچار مشکلات یادگیری شوند.


محققان آمریکایی اعلام کردند بر خلاف تماشای تلویزیون فرستادن پیام کوتاه و ایمیل فعالیت مغزی بیش‌تری را می‌طلبد. این در حالی است که در اواخر شب مغز باید به‌طور کامل استراحت کند و فعالیت‌های فکری می‌تواند اثرات مخربی روی آن داشته باشد.


محققان مرکز خواب JKF به ۴۰ فرد بین ۸ تا ۲۲ سال پرسشنامه‌هایی را دادند و از آن‌ها سوالاتی در مورد ساعات خواب و استفاده آن‌ها از پیام کوتاه و ای‌میل پرسیده شد.


به طور متوسط افرادی که در این تحقیقات بودند هر روز نزدیک به ۳۳٫۵ پیام کوتاه یا ایمیل در هنگام شب می‌فرستادند. این پیام‌های کوتاه بین ۱۰ دقیقه بعد از رفتن به رختخواب تا ۴ ساعت بعد از آن فرستاده می‌شد. پسرها معمولا تمایل دارند در هنگام شب به اینترنت گردی و بازی‌های کامپیوتری بپردازند، در حالی که دختران بیش‌تر تمایل به فرستادن پیام کوتاه یا صحبت کردن با دوستانشان را داشتند.


به طور متوسط آمدن پیام کوتاه حداقل یک بار باعث بیدار شدن استفاده کنندگان از تلفن همراه می‌شد و نزدیک به ۷۷ درصد از افراد نیز اعلام کردند برای خوابیدن مشکل داشتند.


بیدار بودن در هنگام شب و استفاده از این تکنولوژی‌ها در شب‌هنگام باعث بروز مشکلات ادراکی و روحی مانند افسردگی، ناامیدی و مشکلات یادگیری می‌شود.


فعالیت مغزی شدید در هنگام خواب باعث بی‌خوابی شده و حتی دردهای موضعی مانند سر درد و مانند آن را دارد. در هنگام استفاده از لپ‌تاپ یا موبایل نوجوانان ممکن است در وضعیت بدنی سالمی قرار نگرفته باشند و به این ترتیب دچار کمر درد یا سردرد شوند.

دوشنبه 22/1/1390 - 14:0 - 0 تشکر 306405

سلام

نكات خوبی بود...ممنون

 السلام علیــــــــــک یا ابا عبدالله

 

ای شیـــــعه تو را چه غــم ز طوفـــان بلا

آن جا که سفینة النجـــــــاة است حسیـــــن (ع)

 

یابن الحســـــن روحـــــــــی فداک

دوشنبه 22/1/1390 - 16:19 - 0 تشکر 306458

جالب بود

دوشنبه 22/1/1390 - 18:27 - 0 تشکر 306490

سلام به عزیزان تبیانیم :

جالب بود نمی دونستم ، من خیلی وقت ها شب اس می میدم ، ممنون میثم جان

 

thank you for attention

جمعه 10/4/1390 - 18:5 - 0 تشکر 324317

sssssalam

kheily khoooob booooood

merc

رنگین کمان را در میان باران می بینم

و می دانم

که فردا دیگر گریه نخواهم کرد
.
.
.
قلب من به روی آفتاب و باران


همیشه گشوده است
bd32c43ed8b3195d78fbfc52bb9cd9ad-300
يکشنبه 12/4/1390 - 8:42 - 0 تشکر 324593

ممنون
ولی من شخصاً كه نمی تونم اجرا كنم چون در طول روز گرفتارم و فقط شب وقت دارم به دوستام اس بدم

يکشنبه 12/4/1390 - 11:39 - 0 تشکر 324613

سلام
واقعا وقتی آدم شب بخواد اس ام اس بده نمیتونه به خواب عمیق فرو بره چون هی منتظر زنگ خوردن گوشیشه(جواب اس ام اس هایی كه داده)

گاهي به آسمان خيالم عبور کن

شعر مرا نيم نگاهي مرور کن

دل مرده ام،قبول . . .!

تو اما مسيحا باش،

يک جمعه هم زيارت اهل قبور کن.

يکشنبه 12/4/1390 - 14:6 - 0 تشکر 324655

خب من 22 رو رد کردم خطری نیس:D

 

 

يه سري به خدا بزنيم

خيلي زود

بي بهانه...

چهارشنبه 15/4/1390 - 18:37 - 0 تشکر 335331

سلام

امیدوارم دوستانی که شب مزاحم استراحت مغز بنده می شن این مطالب رو بخونن و از این به بعد با اس.ام.اس های بی موقع مغز منو مجبور به فعالیت های فکری نکنن که اثر مخربی روی من خواهد داشت !!!

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی