تراد و گرین بلات استرس زا های مزمن ، حاد و خنثی را از هم تفکیک میکنند . آنهااسترس زاهای مزمن راشامل بیماری های بلند مدت یا نا توانی ، محرومیت اجتماعی – اقتصادی ، مشا جرات طو لانی مدت والدین ( از مشا جرات ساده تا طلاق ) و آ زار و اذیت مداوم می دانند . نتیجه استرس مزمن می تواند مثبت و یا منفی باشد . کو دکان و نوجوانانی که استرس زا های مزمن را لمس میکنند عمو ما از احساس اعتماد به نفس کمی بر خوردار ند . این گونه افراد دچار افسر دگی یا بی نظمی های ناشی از اضطراب می شوند ، بر خورد نا مناسب و کاهش سلامتی بر آنها عارض می گردد. البته ممکن است به تر فند هایی از غلبه بر استرس دست یابند که باعث افزا یش شایستگی آنها و مو فقیت آنها در کنترل استرس و غلبه بر پیشا مد ها و مشکلات موجود در زند گی خود شوند . استرس زا های حاد عمو ما نا گهانی ، مختصر و شدید هستند ، که ناشی از رویدا دهای نا گوار ، تصا دفات ، صد مات نا گهانی طلاق والدین و یا فقدان آنهاست . این استرس زا ها برای یک مدت کوتاه سبب بروز تغییر عمده ای در زند گی کودک می شوند . اثرات منفی حا صله شامل خوا ب های پریشان ، انزوا ، بیداری زیاد ، بد رفتاری ، تند مزاجی ،( عصبانیت زود هنگام ) است . این کود کان اگر خود را در موضع و جایگاه پیروزی بر شکست ببینند ، عزت نفسشان افزایش می یا بد و نتیجه حاصله ممکن است مثبت باشد . استر س زا های خنثی یا بی اثر ، حوادث عمومی ، گر فتاری های رو زانه و حوادث کم اهمیت هستند که سبب تغییر در محیط اطراف و روال عمومی می شوند ، تغییر مکان زندگی ، تولد یک خواهر یا یک برادر یا تغییر یک معلم .این استرس زا ها نیز می توانند تا ثیرات مثبتی در افراد داشته باشند .
