• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 227)
سه شنبه 3/12/1389 - 19:4 -0 تشکر 288650
خوابیدن با شکنجه‌ های درد‌ آور!

عادت ساییدن دندان ‌ها به هم، دندان ‌قروچه (Tooth Grinding) نامیده می‌ شود . نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) است.


دندان ‌قروچه بیشتر در خواب رخ می ‌دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ‌ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگسالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می ‌شود. دندان‌ قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان(به‌ ویژه دندان‌ های جلو)، آسیب به لثه ‌ها، سُست شدن استخوان‌ های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان، درد‌ناک شدن دندان، کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک‌ ها و دندان ‌ها، شکستن مینای دندان و پُرکردگی ‌ها، مشکلات مفاصل فک، حساس شدن دندان ‌ها و سردرد شود.


فشار‌های روحی (نگرانی، بی ‌خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی(مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت‌ شدن ناصحیح فک ‌ها و دندان‌ ها روی هم)، عادت‌ های ناخود آگاه، آلرژی و انگل‌ های روده‌ ای از مهم ‌ترین علل این بیماری هستند. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به هنگام خواب، عضلات صورت خود را منقبض کرده و با فک‌ های کلید شده می خوابید حتما این گزارش را بخوانید و با مراجعه به متخصص فک و دهان از این که ملزم به استفاده از محافظ شبانه نیستید، اطمینان خاطر حاصل کنید.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:5 - 0 تشکر 288651

دندان ‌قروچه به معنی ساییدن دندان‌ ها روی هم است. این عادت به‌ طور معمول در هنگام خواب بروز می ‌کند ولی در برخی افراد، هنگام بیداری نیز وجود دارد. نوع دیگری از این عادت به ‌صورت فشار دادن دندان‌ ها روی هم است. علل مختلفی در ایجاد این عادت مؤثر هستند که از آن جمله می‌ توان به استرس‌ های عصبی، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب اشاره کرد.


به‌ طور معمول دندان‌ ها در طول شبانه ‌روز مدت ناچیزی با هم تماس دارند و در بقیه ساعات با هم تماس ندارند. همین مسئله باعث می ‌شود زمان لازم برای استراحت دندان ‌ها و بافت نگهدارنده آن ها به دست‌ آید. در افرادی که دندان ‌قروچه دارند مدت تماس دندان‌ ها با یکدیگر در مدت شبانه ‌روز زیادتر و زمان استراحت دندان‌ ها و بافت نگهدارنده کم می ‌شود. از این‌ رو نیروهای وارده به دندان بسیار بیشتر از حد طبیعی می‌ شود و عوارض مختلفی به‌ وجود می‌ آید. از معمول ‌ترین این عوارض می ‌توان به سایش دندان‌ ها اشاره کرد که باعث کوتاه شدن دندان ‌ها و کندی آن ها می ‌شود.


ترک خوردن و شکستن دندان‌ ها نیز از عوارض دیگر است که در طولانی مدت باعث از دست دادن دندان ‌ها می‌ شود. از عوارض بسیار مهم دیگر اختلالات مفصل گیجگاهی فکی است که با درد در ناحیه مفصل و عضلات گیجگاهی و فکی و نیز سر درد همراه است. حساس شدن دندان ‌ها به سرما و بیماری ‌های لثه و لقی دندان ‌ها نیز می ‌تواند به‌ وجود‌ آید.


از نشانه‌ های دندان ‌قروچه وجود نقاط سایش روی دندان‌ ها، ایجاد صدای دندان‌ ها روی هم موقع خواب(صدایی شبیه صدای کشیده شدن گچ روی تخته سیاه) و درد و حساسیت عضلات فک است.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:6 - 0 تشکر 288653

متأسفانه اکثر درمان‌ های دندان پزشکی مثل پُر کردن و روکش دندان‌ ها در کسانی که دندان‌ قروچه شدید دارند با شکست مواجه می‌ شود.
دندان ‌قروچه


دندان ‌قروچه در کودکان


حدود 10 درصد کودکان دندان‌ قروچه می ‌کنند؛ کودکان در سنین بین چهار تا شش سالگی بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. در دو زمان(رویش دندان‌ های شیری و رویش دندان‌ های دائمی) کودکان بیشتر دندان‌ قروچه می ‌کنند. البته در بیشتر موارد، پس از رویش کامل دندان‌ ها(شیری یا دائمی) این عادت در کودکان از بین می ‌رود. طبق تحقیقات به عمل آمده، این عارضه در پسر بچه ‌ها بیشتر از دختر بچه‌ ها گزارش شده است.


ردیف شدن نامناسب دندان‌ ها یا تماس غیر طبیعی بین دندان ‌های پایینی و بالایی، کمبودهای تغذیه‌ ای، مشکلات اضطراب و استرس کودکان، انگل ‌های دستگاه گوارش، آلرژی و... از علت‌ های این اختلال بر شمرده شده است.


خطرات دندان‌ قروچه در کودکان، کمتر از بزرگسالان است و به ندرت موجب بروز مشکلات و اختلالات جدی می ‌شود. اما ضروری است در صورتی که دندان کودک به‌ نظر ساییده یا از بین رفته می‌ آید یا حساس شده و درد می ‌کند و یا کودک دچار درد فک و مفاصل فک شده است به دندان پزشک مراجعه شود. ممکن است در نوجوانان نیاز به روکش موقت یا نایت گارد(محافظ شبانه) باشد.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:6 - 0 تشکر 288654

برای جلوگیری از این عارضه، در کاهش استرس کودک به‌ ویژه زمانی که به رختخواب می ‌رود دقت کنید که رژیم غذایی کودک، حاوی مقدار آب کافی و فراوان باشد و او را به ورزش‌ های ماساژی و کششی ترغیب کنید.


روش‌ های کاهش


خودداری از جویدن آدامس، خودداری از جویدن مداد یا خودکار یا هر چیزی به جز غذا. سعی کنید علت ‌های ساییدن و فشردن دندان ‌ها را در خودتان پیدا کنید. به‌ عنوان مثال برخی افراد وقتی می‌ خواهند چیز سنگینی بلند کنند، ناخودآگاه دندان‌ های‌ شان را به هم فشار می دهند، برخی وقتی فکر می‌ کنند ناخودآگاه دندان‌ های شان را به هم می‌ سایند، برخی هنگام عصبانیت، استرس یا اضطراب، دندان‌ های شان را فشار می ‌دهند.


در برخی موارد، کوتاه یا بلند بودن برخی دندان ‌ها(به ‌طور طبیعی یا ناشی از ترمیم نادرست)، یا نبود چند دندان بر اثر کشیدن باعث می ‌شود که زمانی که دهان بسته است، دندان ‌ها به‌ طور طبیعی روی هم قرار نگیرند و به مرور باعث ایجاد عادت لغزاندن فک ‌ها روی هم شود یا به نوعی شخص در هنگام فکر کردن یا اضطراب، ناخودآگاه با دندان‌ هایش بازی می ‌کند. در این موارد نسبت به رفع عیب اکلوژنی یا ترمیم دندان‌ ها با مراجعه به دندان پزشک اقدام کنید. می توانید برای مدتی، نوک زبان تان را(با احتیاط) بین دندان ‌ها قرار دهید.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:6 - 0 تشکر 288655

درمان


درمان مشخصی برای این عادت وجود ندارد. دارو درمانی، درمان‌ های روان پزشکی، تغییر وضعیت خوابیدن، اصلاح نحوه چفت ‌شدن دندان‌ ها و... جهت درمان پیشنهاد شده است. تنها راه جلوگیری از آسیب به دند‌ان ‌ها و مفصل از طریق کاربرد نایت ‌گارد است؛ نایت گارد قطعه‌ ای پلاستیکی است که توسط دندان پزشک روی قالب فک بالای بیمار، و در برخی موارد فک پایین، ساخته می ‌شود و بیمار باید هر شب موقع خواب آن را روی دندان ‌ها بگذارد تا از آسیب جلوگیری کند. نایت گارد هر شب و تا وقتی که شخص دندان دارد باید در دهان گذارده شود.


استفاده از نایت گارد


در این حالت دندان پزشک برای شما وسیله‌ ای به نام نایت گارد (Night Guard) می ‌سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب ‌گیری از دندان شخص ساخته می ‌شود و می ‌بایست شب‌ ها در دهان قرار گیرد. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نادرست و مُضر روی دندان ‌ها می‌ شود. البته در بسیاری موارد، استفاده از این وسیله، به مرور باعث کاهش و حذف عادت دندان ‌قروچه‌ های شبانه نیز شده است.


این وسیله زیاد گران نیست و استفاده از آن جهت پیشگیری از عواقب دندان‌ قروچه ضروری است.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:6 - 0 تشکر 288657

درمان دارویی


معمولا برای این اختلال، مصرف دارو توصیه نمی ‌شود. البته بدیهی است که مصرف دارو می ‌بایست با تجویز و تحت نظر پزشک صورت گیرد و مصرف خودسرانه ی داروها هرگز توصیه نمی‌ شود.


عوارض ساییدگی دندان‌ ها‌ی ناشی از فشار خواب شبانه


باید دانست که این عارضه گاه مشکلات عدیده‌ ای را برای سلامت فرد به ‌دنبال خواهد داشت. * منقبض کردن عضلات صورت و کلید کردن فک ‌ها، مشکل بسیاری از افراد است که به دلایل گوناگون که عمده ‌ترین آن استرس ‌ها هستند بروز می ‌کند.


* همراه با ساییدگی دندان ‌ها به‌علت بالا رفتن سن، درد فک بروز می ‌کند که علت آن کارکرد ضعیف دندان‌ ها به هنگام صرف غذا است.


* آرواره همانند دیگر مفاصل بدن ممکن است دچار آرتروز دردناک شود و در صورت ادامه آن به عوارضی چون درد گردن، درد پشت، درد دندان و غیره منجر شود. ساییدگی به‌ وجود آمده در سطح دندان یک امر کاملا طبیعی است که به مرور زمان در اثر عمل جویدن پیش می ‌آید.

سه شنبه 3/12/1389 - 19:6 - 0 تشکر 288658

ساییدگی دندان‌ ها دلایلی مختلف دارد که بدین شرح است:


1- طرز تغذیه و نوع تغذیه و مدت زمان برای عمل جویدن و نرم و سخت بودن مواد غذایی


2- سن شخص؛ یعنی مدت زمانی که دندان‌ ها، شخص را در عمل جویدن کمک کردند.


3- طرز قرار گرفتن دندان‌ ها در فک؛ یعنی آیا دندان‌ ها به‌ صورت ایده ‌آل هستند یا خیر.


4- ساختمان دندان و قدرت مقاومت عناصر دندان در مقابل عمل جویدن و فشارهای حاصله از آن.

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.