• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 443)
دوشنبه 18/11/1389 - 17:55 -0 تشکر 280596
درد قفسه سینه علامت بارز بیماری قلبی

 
 
درد قفسه سینه علامت بارز بیماری قلبی

مهم ترین علامتی که در بروز بیماریهای قلبی موثر است درد قفسه سینه است مخصوصا اگر با فعالیت، افزایش و با استراحت، بهبود پیداکند.

 تنگی نفس به هنگام شروع فعالیت ممکن است از دیگر علائم بیماریهای کرونر باشد.

معمولا بروز اینگونه بیماریها در مردان به نسبت همسالان خود در زنان قبل از دوران یائسگی بیشتر است اما بعد از این دوران میزان ابتلای زنان به بیماریهای قلبی عروقی با مردان برابر است.

مواد غذایی در ابتلا به بیماریهای قلبی بسیار موثرند، و به طور کلی نوشابه های گاز دار،روغن های جامد، فست فود ها، مواد قندی و نمک،بیماریهای قلبی وعروقی را افزایش ومصرف سبزیجات ومیوه و روغن های مایع خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. می دهد.

کارمندان و افرادی که پشت میز می نشینند باید در محل کار خود فعالیت بدنی انجام دهند یعنی به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کرده، همچنین از بوفه محل کار خود غذاهای سالم درخواست کنند واز غذاهای پرفیبر، کم چرب وکم نمک استفاده کنند.

نکته دیگر آنکه در محل کار خود زندگی بدون تنش را ترویج کنید زیرا هرچند که فشار های روحی و روانی به عنوان عامل خطر مستقیم سکته قلبی ومغزی شناخته نشده است ولی با عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی مثل سیگارکشیدن، مصرف الکل و تغذیه ناسالم در ارتباط هستند.

به همین خاطر سعی کنید که همواره استرس را از خود دور کنید.

منبع:ایسکانیوز

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.