اگر برای كم كردن وزن خود از روغن ماهی استفاده می‌كنید بهتر است بدانید كه این روش قابل اطمینان نیست.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان علم تغذیه در یك مطالعه جدید تاكید كردند كه اگر قصد دارید وزن خود را كاهش دهید تمركز كردن روی برخی از ورزش‌ها و رژیم‌های غذایی با توصیه پزشك متخصص بهترین راه كار است و تاكنون هیچ مدرك مستدلی تایید نكرده است كه مصرف روغن ماهی می‌تواند در كاهش وزن موثر باشد.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، متخصصان می‌گویند هرچند در برخی افراد این كپسول‌ها به كاهش وزن كمك می‌كند، اما در مورد همه افراد این تاثیرات اعمال نمی‌شود.
از سوی دیگر این متخصصان تاكید كردند: از آنجا كه مكمل‌های روغن ماهی با محتوای زیاد اسیدهای چرب امگا 3، نقش موثری در حفظ سلامت قلب و عروق دارند مصرف آنها تحت نظارت و تجویز پزشك برای بدن نتایج سودمندی به همراه خواهد داشت.
