• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 618)
چهارشنبه 22/10/1389 - 10:10 -0 تشکر 273304
مراقبت از پوست در هوای سرد زمستان -پوستی سوزان در فصل بوران

آب و هوای سرد می تواند اثرات مخربی روی پوست داشته باشد.خشك و پوسته پوسته شدن یكی از آنهاست كه می تواند همراه با خارش نیز باشد.این حالت را اصطلاحا خارش زمستانی میگوبند و چنانچه این حالت ناخوشایند شدید شود باید نسبت به درمان ان نزد پزشك متخصص اقدام كنید.به طور كلی هوای سرد و خشك باعث ترك خوردگی،خارش ،قرمزی ،ساییدگی و حتی در صورت عدم معالجه منجر به زخم شدن پوست میشود.از آنجا كه پوست در فصل سرما دائما خشك و سفت می شود مستعد ابتلا به عفونت خواهد شد

  • مایعات زیاد بنوشید

 در طول روز 8لیوان اب بنوشید.از مصرف زیاد قهوه و كولا پرهیز كنید.به طور كلی سعی كنید آب كافی به بدنتان برسد تا پوست بتواند رطوبت خود را حفظ كند

  • بدن را مرطوب نگه دارید

برای قسمت بسیار خشك مانند كف پا،سرزانو و آرنج،در روز دو مرتبه از روغن بادام استفاده كنید و روی قسمت های خشك ماساژ دهید.

  • از دستگاه مرطوب كننده استفاده كنید

سعی كنید رطوبت محل اقامت(منزل یا محل كار)خود را با یك دستگاه مرطوب كننده و یا ظرف آب كه روی وسیله گرمایشی قرار میگیرد،حفظ كنید

  • از كرم های مرطوب كننده استفاده كنید

مرطوب كننده ها به عنوان لایه محافظ از پوست شما در برابر خشكی حفاظت می كنند. بهترین زمان برای استعمال آنها بعد از دوش گرفتن است.

  • از دوش آب داغ پرهیز كنید

قرار گرفتن زیر آب داغ باعث خشكی پوست می شود.سعی كنید مدت زمانی كوتاهتر و با آب ولرم دوش بگیرید.

  • از شوینده های قوی استفاده نكنید

صابون ها یا شوینده های قوی باعث تحریك پوست می شوند. به جای انها از صابون های حاوی گلیسیرین استفاده كنید

  • لب هایتان را چرب نگه دارید

لب ها كمتر از سایر قسمت های بدن رطوبت را در خود نگه می دارند.برای حفظ رطوبت و نرمی لب ها از یك كرم مخصوص لب استفاده كنید.به عنوان مثال وازلین طبی نرم كننده خوبی است.چنانچه لب های شما خیلی خشك است با تجویز پزشك از كرمی كه مقداربیشتری نرم كننده دارد،استفاده كنید

منبع:مجله تندرستی

نویسنده:مرجان حق شنو

 

 آيا در اين دنيا كسي هست بفهمد كه در اين لحظه چه ميكشم؟چه حالي دارم؟
چقدر زنده نبودن خوب است خوب خوب خوب!!!

باختنت بي گناه ترين گناهم بود،يافتنت بهانه دلم و خواستنت نيازم و با تو بودن آرزويم و تو را گم كردن،پيدايش سراب بود.
چهارشنبه 22/10/1389 - 10:8 - 0 تشکر 273294

آب و هوای سرد می تواند اثرات مخربی روی پوست داشته باشد.خشك و پوسته پوسته شدن یكی از آنهاست كه می تواند همراه با خارش نیز باشد.این حالت را اصطلاحا خارش زمستانی میگوبند و چنانچه این حالت ناخوشایند شدید شود باید نسبت به درمان ان نزد پزشك متخصص اقدام كنید.به طور كلی هوای سرد و خشك باعث ترك خوردگی،خارش ،قرمزی ،ساییدگی و حتی در صورت عدم معالجه منجر به زخم شدن پوست میشود.از آنجا كه پوست در فصل سرما دائما خشك و سفت می شود مستعد ابتلا به عفونت خواهد شد

  • مایعات زیاد بنوشید

 در طول روز 8لیوان اب بنوشید.از مصرف زیاد قهوه و كولا پرهیز كنید.به طور كلی سعی كنید آب كافی به بدنتان برسد تا پوست بتواند رطوبت خود را حفظ كند

  • بدن را مرطوب نگه دارید

برای قسمت بسیار خشك مانند كف پا،سرزانو و آرنج،در روز دو مرتبه از روغن بادام استفاده كنید و روی قسمت های خشك ماساژ دهید.

  • از دستگاه مرطوب كننده استفاده كنید

سعی كنید رطوبت محل اقامت(منزل یا محل كار)خود را با یك دستگاه مرطوب كننده و یا ظرف آب كه روی وسیله گرمایشی قرار میگیرد،حفظ كنید

  • از كرم های مرطوب كننده استفاده كنید

مرطوب كننده ها به عنوان لایه محافظ از پوست شما در برابر خشكی حفاظت می كنند. بهترین زمان برای استعمال آنها بعد از دوش گرفتن است.

  • از دوش آب داغ پرهیز كنید

قرار گرفتن زیر آب داغ باعث خشكی پوست می شود.سعی كنید مدت زمانی كوتاهتر و با آب ولرم دوش بگیرید.

  • از شوینده های قوی استفاده نكنید

صابون ها یا شوینده های قوی باعث تحریك پوست می شوند. به جای انها از صابون های حاوی گلیسیرین استفاده كنید

  • لب هایتان را چرب نگه دارید

لب ها كمتر از سایر قسمت های بدن رطوبت را در خود نگه می دارند.برای حفظ رطوبت و نرمی لب ها از یك كرم مخصوص لب استفاده كنید.به عنوان مثال وازلین طبی نرم كننده خوبی است.چنانچه لب های شما خیلی خشك است با تجویز پزشك از كرمی كه مقداربیشتری نرم كننده دارد،استفاده كنید

منبع:مجله تندرستی

نویسنده:مرجان حق شنو

 

 آيا در اين دنيا كسي هست بفهمد كه در اين لحظه چه ميكشم؟چه حالي دارم؟
چقدر زنده نبودن خوب است خوب خوب خوب!!!

باختنت بي گناه ترين گناهم بود،يافتنت بهانه دلم و خواستنت نيازم و با تو بودن آرزويم و تو را گم كردن،پيدايش سراب بود.
پنج شنبه 23/10/1389 - 12:34 - 0 تشکر 273638

سلام
ممنون از اطلاعاتی که دادید
به نظرم استفاده از مرطوب کننده ها موقع خواب هم موثره چون دیگه دستهامون رو نمیشوریم و کرم مرطوب کننده برای مدت زیادی باقی میمونه

گاهي به آسمان خيالم عبور کن

شعر مرا نيم نگاهي مرور کن

دل مرده ام،قبول . . .!

تو اما مسيحا باش،

يک جمعه هم زيارت اهل قبور کن.

شنبه 25/10/1389 - 9:4 - 0 تشکر 274129

ممنون ازazar13
درسته موقع خواب هم موثره ولی من سعی كردم مطالبی در كه مجله تندرستی اشاره كرده بودبذارم

 

 آيا در اين دنيا كسي هست بفهمد كه در اين لحظه چه ميكشم؟چه حالي دارم؟
چقدر زنده نبودن خوب است خوب خوب خوب!!!

باختنت بي گناه ترين گناهم بود،يافتنت بهانه دلم و خواستنت نيازم و با تو بودن آرزويم و تو را گم كردن،پيدايش سراب بود.
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.