• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 400)
شنبه 18/10/1389 - 19:11 -0 تشکر 271615
یك کارشناس تغذیه: , خواب ناكافی یکی از علل موثر در افزایش شیوع چاقی است

یك کارشناس تغذیه عنوان كرد: خواب کوتاه‌ مدت می‌تواند یکی از دلایل شیوع چاقی در سراسر جهان محسوب شود.

سمیرا ربیعی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا گفت: کاهش طول مدت خواب به طور معنی داری خطر چاقی را افزایش می دهد، به طوری که به ازای هر یک ساعت کاهش مدت خواب، خطر چاقی تا 41 درصد افزایش می یابد.

وی عنوان کرد: در سال‌های اخیر اختلالات خواب در جوامع مدرن به یک مشکل عمده برای کودکان و بزرگسالان تبدیل شده است. به طوری که در سه تا 4 دهه اخیر کاهش میانگین مدت خواب، همزمان با افزایش شیوع چاقی مشاهده شده است. بنابراین خواب ناکافی یکی از فاکتورهای موثر در افزایش شیوع چاقی کودکان و در نتیجه چاقی بزرگسالان و بروز بیماری‌های مزمن در آنها است.

این كارشناس در ادامه با اشاره به اینکه اثر درازمدت میزان خواب بر روی وزن بدن ممکن است در کودکان بیش از بزرگسالان باشد، گفت: با در نظر گرفتن عوارض بالقوه کم خوابی بر روی سلامتی می‌توان نتیجه‌گیری کرد که تلاش برای آموزش عمومی در این زمینه باید از مراحل اولیه زندگی شروع شود.

 

 

شنبه 18/10/1389 - 19:14 - 0 تشکر 271618

خیلی جالبه ، نمی دونم چی باید بگم نکاتی می خونم که برعکسش رو به من گفتند نمی دونم کدومش درسته ولی این مطلب کمی مشکوله از لحاظ من ...

به هر حال ممنون

 

thank you for attention

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.