• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 902)
سه شنبه 14/10/1389 - 21:21 -0 تشکر 270634
خواص موز خشک شده

موز خشک شده بسیار خوشمزه و فوق العاده است زیرا مزه های همیشگی که در موزه تازه وجود دارد، در موز خشک شده غلظت یافته و بیشتر شده اند. اما بهتر است که موز خشک شده را به همان شکل بخورید، چرا که اگر خیسش کنید، بی تعارف و رک بگویم، ظاهر زننده و مشمئزکننده ای پیدا می کند! از نظر خوراکی ارزش غذایی موز خشک شده از نظر خوراکی * موز خشک شده یک عصارۀ واقعی از املاح معدنی است. * غنی بودنش از پتاسیم در واقع یک شانس بزرگ برای ورزشکاران است. و فیبر فراوانش برای رودۀ کم کار بسیار مفید و کاراست. * موز خشک شده مطمئناً سرشار از کربوهیدرات هاست. کربوهیدارت ها در موز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده (خصوصاً فروکتُز) و کربوهیدرات پیچیده (آمیدون) موجودند. *موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است. ارزش غذایی موز خشک شده *هر 100 گرم موز خشک شده: 275 کالری *آب: 28 گرم، پروتئین: 3 گرم، کربوهیدرات: 63 گرم، چربی: 1 گرم، فیبر: 5.5 گرم، پتاسیم: 1150 میلی گرم، منیزیم: 90 میلی گرم، فسفر: 75 میلی گرم، کلسیم: 20 میلی گرم، آهن: 1.3 میلی گرم، ویتامین B1: 0.1 میلی گرم، ویتامین B2: 0.2 میلی گرم، ویتامین B6: 0 میلی گرم، نیاسین: 2 میلی گرم، فُلات: 0 میلی گرم، ویتامین C: 4 میلی گرم، کارُتن: 150 میلی گرم، ویتامین A: 0 میلی گرم، ویتامین E: 0.6 میلی گرم.

چهارشنبه 15/10/1389 - 10:48 - 0 تشکر 270706

چه جوری موز رو خشک می کنند؟

بزرگترین عیب برای دنیا همین بس که بی‌وفاست - حضرت علی علیه‌السلام

چهارشنبه 15/10/1389 - 15:24 - 0 تشکر 270770

طریقه خشک کردن میوه مثل آناناس وموز

موز و آناناس از جمله میوه هایی هستند که بدون دستگاه خشک کن نمی توان آنها را خشک کرد. زیرا زود سیاه و لهیده شده و از بین می روند. بنابراین باید به حالت سریع خشک شوند.
البته شما باید بدانید که ممکن است بعضی از میوه ها را به وسیله نور آفتاب و و بعضی ها را هم به وسیله گوگرد خشک کرد. باید به شما اطلاع دهم که طبق نظر کارشناسان خشک کردن میوه ها در آفتاب از نظری تمیزی و بهداشت به هیچ عنوان کنترل شده نیست. و میوه هایی که با گوگرد خشک می شوند (البته این نوع میوه ها صنعتی می باشند) نیز برای سلامتی مضرند. بنابراین بهترین راه برای تهیه میوه خشک همان استفاه از دستگاه مخصوص می باشد.


گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

پنج شنبه 16/10/1389 - 10:52 - 0 تشکر 270960

ممنون

بزرگترین عیب برای دنیا همین بس که بی‌وفاست - حضرت علی علیه‌السلام

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.