• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 285)
دوشنبه 6/10/1389 - 17:49 -0 تشکر 268297
مصرف ماهی از بیماری های روماتولوژی پیشگیری می کند

مصرف ماهی های سرشار از امگا ۳ مثل ماهی آزاد و قزل آلا، میوه ها و سبزی های رنگارنگ از راه های مهم پیشگیری از ابتلا به بیماری های روماتولوژی است.

محمدمهدی امام در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: بیماری های روماتولوژی با مفاصل و عناصر آن ارتباط دارد كه معمولاً علت مشخصی برای ابتلا به آنها وجود ندارد و در آنها سیستم ایمنی بدن به برخی از بافت های خود حمله می كند.

وی افزود: برخی از عوامل محیطی در ابتلا به این بیماری ها مؤثرند كه از مهمترین آنها، عوامل محیطی و تغذیه است.

امام با بیان اینكه در زمان های گذشته رژیم های غذایی بسیار مناسبتر بوده است تصریح كرد: در گذشته برخی مواد غذایی مانند ماهی كه امروز كمتر به آن بها داده می شود در سفره غذایی وجود داشت اما امروز كم مصرف كردن ماهی برخی بیماری های روماتیسمی را افزایش داده است.

وی با بیان اینكه آرتریدروماتوئید شایع ترین بیماری روماتولوژی محسوب می شود خاطرنشان كرد: از عوامل دیگر ابتلا به بیماری های روماتولوژی كمبود ویتامین دی است كه كمبود این ویتامین با صنعتی شدن و چندشغله شدن مردم روز به روز بیشتر شده و در ابتلا به انواع سرطان ها، ام اس، دیابت، آرتروز و آرتریدروماتوئید تأثیر دارد.

این فوق تخصص روماتولوژی ادامه داد: برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های روماتولوژی توصیه می شود در رژیم غذایی از رنگ های مختلف سبزیجات و میوه جات استفاده شود همچنین در صورت امكان حداقل سه بار در هفته ماهی به خصوص قزل آلا و آزاد كه سرشار امگا ۳ هستند قرار گیرد.

وی گفت: داشتن وزن مناسب خطر ابتلا به آرتروز را نیز كاهش می دهد كه البته به دلیل كاهش چربی خطر ابتلا به بیماری های دیگر را نیز كم می كند.

امام خاطرنشان كرد: بیماران مبتلا به بیماری های روماتیسمی بهتر است هر چه زودتر به پزشك مراجعه كند چرا كه مراجعه دیر هنگام روند درمان را با مشكل مواجه می كند.

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.