تبیان، دستیار زندگی

همشهری آنلاین:
مهم است غذایی سالم و متعادل خورد که حاوی همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شما باشد.

رژیم غذایی نامناسب که حاوی ریز‌مغذی‌ها یعنی ویتامین‌ها و مواد معنی ضروری نیست، ممکن است به مشکلات بهداشتی جدی بینجامد.

نشانه‌های هشداردهنده سوء‌تغذیه جدی که رفتن به نزد دکتر و درمان فوری را ضروری می‌کند، اینها هستند:

• از دست هشیاری و غش کردن.
• قطع شدن قاعدگی در زنان پیش از سن یائسگی.
• کند شدن رشد در کودکان.
• از دست دادن ناگهانی موها.

 HealthDay