توانایی جسمی در تقویت قابلیتهای گفتاری، قدرت تجسم فضایی، تحلیل ریاضیات، فراگیری فنون و تقویت قدرت استدلال موثر است.
پژوهشگران اعلام كردند فعالیت‌های روزانه و ورزش در بالا رفتن ضریب هوشی افراد موثر است.
به گفته پژوهشگران هیچ ارتباط مستقیمی بین قدرت عضلانی و هوش وجود ندارد، اما توانایی جسمی در تقویت قابلیتهای گفتاری، قدرت تجسم فضایی، تحلیل ریاضیات، فراگیری فنون و تقویت قدرت استدلال موثر است.
علت این فرایند تقویت عملكرد دستگاه قلبی-عروقی در رساندن اكسیژن و مواد مغذی به مغز در نتیجه ورزیدگی بدن و ورزش مداوم است.
به گفته پژوهشگران از شیوه های مناسب برای تقویت عملكرد دستگاه قلبی-عروقی می توان به پیاده روی تند حداقل روزی یك ساعت، دوچرخه سواری و چند مرتبه شنا در هفته اشاره كرد.
