1. نفس عمیق بکشید
2. تمرکز را یاد بگیرید
3. درست بنشینید
4. فسفر و ویتامین B6
5. به حل مساله عادت کنید
6. اوقات مردهتان را احیا کنید
7. زبان یاد بگیرید
8. رزماری استشمام کنید
9. آگاهی را تمرین کنید
10. نوشتن را جدی بگیرید
11. موتزارت گوش کنید
12. حس ششمتان را تقویت کنید
13. موذیهای آلرژیزا را بشناسید
14. قدرت خواب را دستکم نگیرید
15. تاثیر کافئین را روی خودتان آزمایش کنید
16. از مصرف قندها بکاهید
17. تندخوانی را یاد بگیرید
18. ورزش کنید
19. با دوستخیالیتان حرف بزنید
20. نکتهبرداری کنید
برگرفته از پایگاه سلامت