تحقیقات اخیردانشمندان استرالیایی که بر اساس بررسی عادات سلامت 8800 نفر در سال‌های 2000 تا 2006 میلادی انجام شده نشان می‌دهد وقتی شما راحت و بی‌خیال روی مبل می‌نشینید و کانال‌های تلویزیون را بالا و پایین می‌کنید، این حالت روی قند و چربی خون اثرات منفی بر جا می‌گذارد. برای اینکه به وخامت اوضاع پی ببرید همین‌قدر بدانید که تماشای روزانه یک ساعت تلویزیون خطر مرگ زودرس را تا 11 درصد افزایش می‌دهد و باعث می‌شود احتمال مرگ ناشی از سرطان تا 9 درصد افزایش پیدا کند. علاوه بر این احتمال 18 درصدی خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هم شما را به‌شدت تهدید می‌کند.
اشخاصی هم که 4 ساعت در روز را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند 46 درصد بیشتر از بقیه مردم در معرض انواع مرگ و میرها قرار دارند. البته احتمال اینکه این افراد در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی جان‌شان را از دست بدهند 80 درصد است. به گفته یکی از محققان تغییرات تکنولوژیکی، اقتصادی و اجتماعی باعث شده که مردم مانند گذشته ماهیچه‌هایشان را حرکت ندهند و در نتیجه سطح انرژی کمتری را به مصرف برسانند. برنامه روزانه بسیاری از مردم این است که از صندلی ماشین به صندلی محل کار می‌روند و وقتی به خانه رسیدند روی مبل روبه‌روی تلویزیون می‌نشینند. این کمبود تحرک بیماری‌های مختلف و در نهایت مرگ را به همراه دارد. این را هم بدانید که مردم انگستان و استرالیا به‌طور متوسط 3 ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند و آمریکایی‌ها بین نیم تا 4 ساعت از شبانه روز تلویزیون می‌بینند.
