سیب آرامبخش است
یك متخصص تغذیه گفت: سیب آرامش بخش است و مصرف آن برای سلامت بدن مفید است.
مسعود كیمیاگر افزود: سیب یكی از بهترین میوه هاست و حاوی مقدار كمی ویتامین C مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، كلسیم و پتاسیم است.
وی گفت: سیب تركیباتی مانند كرستین دارد كه آنتی اكسیدان محسوب می شود و از اكسید شدن غذا در بدن جلوگیری می كند. مصرف سیب به سلامتی كمك می كند.
این متخصص تغذیه افزود: فیبر موجود در سیب از بروز بیماری یبوست پیشگیری كند. سیب قرمز، سبز و گلاب نیز فقط از لحاظ نوع آنتی اكسیدان با هم تفاوت دارد.
كیمیاگر اضافه كرد: سیب آرامش بخش است و ناراحتی های شایعی مانند خشكی پوست، ترك خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی طولانی و مزمن را از بین می برد یا نشانه های آن ها را كاهش می دهد.