تبیان، دستیار زندگی

2. پرخوری

=این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

7. پوشاندن سر به هنگام خواب

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

9.كاهش افكار مثبت

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

10.كم حرفی

.

.

.

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.