• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن جراحان > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
جراحان (بازدید: 308)
دوشنبه 1/9/1389 - 22:7 -0 تشکر 253044
خواب، خلاقیت و حافظه را تقویت می‌كند

ما معمولا یك سوم طول عمرمان را در خواب هستیم، بنابراین نقش مهمی در زندگیمان ایفا می‌كند و توجه و اهمیت دادن به آن امری حیاتی است.

به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند: خواب به تثبیت حافظه و ثبت خاطرات در مغز كمك می‌كند به گونه‌ای كه ما می‌توانیم بعدا تمام آن خاطرات را به یاد آوریم، اما مطالعات جدید تایید می‌كند كه خواب همچنین به سازماندهی دوباره خاطرات و جدا كردن جزئیات احساسی كمك می‌كند و حاصل این فرایند‌ها تولید ایده‌های جدید و خلاقانه است.

به گزارش سایت اینترنتی فیزورگ، دكتر جسیكا پاینی متخصص دانشگاه نوتردام در این باره خاطرنشان كرد: خواب خاطرات را قوی‌تر می‌كند و جالب این كه خوابیدن به ساماندهی مجدد و بازسازی خاطرات در حافظه انسان كمك می‌كند.

به گفته متخصصان، این مراحل بازسازی و ساماندهی خاطرات در طول خواب انجام می‌گیرد. به علاوه انسان‌ها معمولا به احساسی‌ترین بخش یك خاطره می‌چسبند و آن را رها نمی‌كنند در حالی كه ممكن است سایر موضوعات را كه حساسیت كمتری در همان خاطره دارند، فراموش كنند.

پزشكان تاكید دارند كه در طول مدت خواب، بخش‌هایی از مغز كه مربوط به تثبیت احساس و خاطره هستند، فعال می‌مانند.

این یافته در مجله انجمن علوم روانشناسی آمریكا چاپ شده است.


 

 

سه شنبه 2/9/1389 - 11:10 - 0 تشکر 253203

دستت درد نکنه. مطلب مفیدی بود

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.