• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن جراحان > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
جراحان (بازدید: 545)
شنبه 29/8/1389 - 21:53 -0 تشکر 252596
یك روانپزشك : جدول و شطرنج از آلزایمر پیشگیری می‌كند

یك روانپزشك در یزد گفت: بروز آلزایمر بیشتر به صورت اختلال در حافظه كوتاه مدت است و معمولا در 50 تا 60 سالگی شروع می‌شود و به تدریج كه پیشرفت می‌كند، از نظر روانی و رفتاری و انجام عملكردهای پیچیده تخریب می شود.
دكتر قاسم دستجردی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه یزد، بیان داشت: با افزایش سن همه ارگانهای بدن به مرور زمان دچار افت عملكرد می‌شوند و به طبع همان طور كه پوست، قلب و دستگاه تنفس دچار افت می‌شود، مغز هم از این قائده مستثنی نیست.
وی اضافه كرد:‌ افت عملكرد مغز و افزایش سن یك امر اجتناب ناپذیر است اما با انجام یك سری اقدامات، مسیر آن را می‌توان كندتر كرد چرا كه نمی‌توانیم به طور كامل از بیماری كه شروع شده جلوگیری كنیم ولی با استفاده از داروها و اقدامات دیگر می توان از بروز این اختلال جلوگیری و مغز و ذهن را فعال و پویاتر نگه داریم.
دكتر دستجردی، داشتن تغذیه مناسب مثل مصرف سبزیجات و میوه جات كه دارای آنتی اكسیدان هستند به خصوص اسفناج، كلم بروكلی، كاهو، توت فرنگی و‌ انگور در سنین جوانی را در جلوگیری از افت عملكرد مغز بسیار موثر دانست.
وی همچنین افزود: مصرف ماهی،‌ ویتامین‌ها به خصوص ویتامین E ، مصرف مناسب چای و قهوه كمك زیادی به جلوگیری از این بیماری می‌كند.
این روانپزشك خاطرنشان كرد: همچنین ورزش ذهن و تمریناتی كه به افزایش تمركز كمك می‌كند مانند حل جدول، بازی شطرنج، حل معما، یادآوری یك خاطره از سالهای گذشته از بروز این بیماری جلوگیری می‌كند.
وی یادآور شد: تحقیقات ثابت كرده است كه در افرادی كه زمینه ژنتیك برای ابتلا به بیماری آلزایمر دارند، مصرف سیگار این موضوع را تشدید می‌كند بنابراین عدم مصرف سیگار و دیگر مواد مخدر ‌می‌ تواند از بوجود آمدن این بیماری پیشگیری كند.


 

 

يکشنبه 30/8/1389 - 6:26 - 0 تشکر 252656

سلام دوست عزیز
تشکر بخاطر مطلبتون
دکتر دستجردی استاد بنده در بخش روانپزشکی بودند. یادش بخیر
در مورد مطلبتون هم باید بگم مدتی پیش خونده بودم حل جدول سودوکو میتونه روند آلزایمر رو به تعویق بندازه.

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

پنج شنبه 4/9/1389 - 10:31 - 0 تشکر 254113

به طور کلی هر ورزش مغزی که ذهن انسانو درگیر کنه به نظر من در این مورد صدق می نماید

به نام خدایی که مرا آفرید به نام خدایی که بهم از روح خودش بخشید 

 

با ذکرش همیشه آغاز کردم و با یادش روزی زندگیم را به پایان می برم

اطلاعیه:یکی از مدیران در پیام خصوصی درخواست داده بود ایدی یاهو مسنجرمو بزارم اما نمیدونم مدیر کدوم انجمن هست ایشون چون هیچ نامی ازشون ارسال نشده در هر صورت ایدی من در یاهو hasanja55 هست 

 

 

شنبه 6/9/1389 - 8:31 - 0 تشکر 254563

با نظرتون کاملا موافقم. حسین جان

تنت به ناز طبيبان نيازمند مباد

it is god who cures 

مدير انجمن بهداشت و سلامت

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.