ورزش و تندرستی (بازدید: 13930)
جمعه 28/8/1389 - 23:4 -0 تشکر 252342
باشگاه شماره2 : کاراته

بسم الله الرحمن الرحیم
با سلام خدمت تمام دوستان عزیز هم رزمی کار هم رزم دوست
قرار بر این شد بنده در مورد ورزش کاراته (سبک وادوریو) مطلب بگذارم که امیدوارم قطری از دریای کاراته را به شما بچشانم و از این دریا بهرمند بشوید البته این نکته را فراموش نکنید که از تمام دوستان کاراته کا کمک میخواهم تا در بهتر معرفی کردن کاراته بنده را کمک کنند نکته اخر بنده توی لیست ساماندهی مربیان انجمن اخرین نفر بودم که یکدفعه پیام آمد که این هفته شما هستی اگر کم بودی بود به بزرگی خودتان ببخشید
در آخر سر فصل های مورد بحث را میگم :
1. تاریخچه کاراته  2. تاریخ کاراته ایران 3. ضربات دست 4. ضربات پا 5. دفاع ها 6. داچی ها 7. کاتاها 8. کمیته 9. قوانین 10. تجهیزات و ... این 3 تا نقطه را برای این گذاشتم اگر چیز دیگری یادم آمد اضافه کنم

شنبه 29/8/1389 - 16:51 - 0 تشکر 252547

با سلام

خیلی ممنون آقای jamaljamal که کارتون رو آغاز کردید . ( آخه دیدم که شما فعال هستید ؛ و این شد که شما رو انتخاب کردم )
لطفا در باره ی سبک های دیگه هم مطلب بنویسید ( آخه ما شوتوکانی ها نباید تنها بمونیم :D )

با تشکر
مدیر انجمن ورزش و تندرستی

 
شنبه 29/8/1389 - 23:3 - 0 تشکر 252611

با سلام اجازه بدهید همین وادوریو را به یک جای برسانیم چشم

شنبه 29/8/1389 - 23:6 - 0 تشکر 252613

کاراته یک نوع ورزش رزمی است. به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) و شامل ضربه‌های سریع دست و پا

کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله‌است و یکی از استادان اولیه و مبتکران این فن بودیدهاراما است که حدود ۵۲۵ سال قبل از میلاد مسیح می‌زیسته‌است. وی که از پیشوایان مذهبی بودایی بود، به تنهایی از هند به راه افتاد و پس از راهپیمایی چند هزار کیلومتری خود و با پشت سر گذاشتن موانع طبیعی بسیار مشکل موجود در آن زمان به چین رسید و در ایالت هون نان و معبد شائولین اقامت گزید. تعالیم بودیدهاراما شامل تمرینات شدید انضباطی و رعایت پرهیزکاری بود. وی ۹ سال رنج و ریاضت همراه با تفکر و برای این که شاگردانش نیز بتوانند در مقابل ساعت‌های طولانی تفکر و اندیشه تاب مقاومت بیاورند و نیز با زورگویانی که تعالیم مذهبی و مردان دین را سد راه خود می‌دیدند به مبارزه و مقابله برخیزند ۱۸ حرکت تمرینی را ابداع نمود که در حقیقت زیر بنای حرکات کاراته امروزی است

کاراته امروزی شکل تکامل یافته‌ای از کمپوی چینی (بوکس چینی) می‌باشد که در ابتدا اوکیناواته نامیده میشد. از هنگامی که حکومت‌های استبدادی در چین سلسله کینک ۱۶۴۴ سلسله ساتسوما در اوکیناوا به منظور جلو گیری از ورزیده شدن مخالفان و نیز تحت کنترل در آوردن مردم قانون منع استفاده از شمشیر را به مورد اجرا گذاشتند و به جمع آوری سلاح‌های رزمی اقدام نمودند مردم به سوی آموزش هنر مبارزه با دست خالی روی آوردند که همین امر باعث شکوفایی هرچه بیشتر کاراته شد.

در سال ۱۹۲۱ یکی از بزرگ‌ترین استادان کاراته جزیره اوکیناوا گیچین فونا کوشی ۱۸۶۸-۱۹۵۷ توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نماید و برخی دیگر از هنر جویان که تحت تعلیم بزرگ‌ترین استادان اوکیناوا قرار گرفته بودند، تکنیک‌های سنتی را با یکدیگر ترکیب نموده و سبک‌های متعددی از کاراته را به وجود آوردند

شنبه 29/8/1389 - 23:10 - 0 تشکر 252616

سال ۱۳۴۲ سال ورود کاراته به ایران توسط هرمز میربابایی و محمدعلی صنعتکاران و فرهاد وارسته هستند می‌باشد

هنر رزمی کاراته در سال 1342 وارد ایران شد. بنیانگذار کاراته در ایران آقای فرهاد وارسته هستند و اولین نفری که در کشورمان توانست موفق به اخذ کمربند مشکی گردد آقای مرتضی کاتوزیان بود که در خرداد سال 1349 به این امر نائل گردید. کاراته با سبکهای کان ذن ریو. شوتوکان. وادوریو. در ایران شروع به کار کرد ولی به تدریج سبکها گسترش یافت بطوریکه هم اکنون 47 سبک به طور رسمی در ایران فعالیت میکنند. درسال 1351 آکادمی کاراته به عنوان اولین باشگاه رسمی کاراته در ایران کار خود را به صورت منسجم آغاز کرده است. در سال 1352 برای اولین بار تیم کاراته کشورمان شکل گرفت که با هزینه شخصی به دومین دوره مسابقات جهانی که در پاریس برگزار می شد اعزام گردید و موفق به کسب مدال برز کومیته تیمی و عنوان پنجمی این دوره از مسابقات شد. در سال 1353 فدراسیون کاراته ایران شکل گرفت که مسئولیت آن از سوی سازمان ورزش آن زمان به آقای فرهاد وارسته واگذار گردید. امروزه فدراسیون کاراته متولی امور مربوط به سبکهای آزاد کاراته نیز هست که به دو شکل رینگی و غیر رینگی فعالیت می نماید

در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک می‌شود که در واقع، بازگشت همه آنها به چهار سبک اصلی و مادر از سبک‌های اصلی و کنترلی و یک سبک نیمه کنترلی می‌باشد.

سبک‌های کاراته

سبک‌های کنترلی عبارت‌اند از:

شوتوکان بنیان گذار: گیچین فونا کوشی. در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می‌شود.

شیتوریو بنیان گذار: کنوا مابونی. شیتوریو متشکل از دو سیستم ناهاته و شوری ته در کاراته می‌باشد.

گوجوریو بنیان گذار: میاگی چوجون. گوجوریو روش سفت و نرم، که در اوکیناوا شکل گرفت و و متعلق به سیستم ناهاته در کاراته می‌باشد.

وادوریو بنیان گذار: اوتسوکا هیرونوری. وادوریو یعنی: راه صلح، روش صلح، روش صلح جویانه که من هم این رشته را کار میکنم  .

سبک‌های غیر کنترلی عبارت است از:

کیوکوشین بنیان گذار: ماسوتاتسو اویاما کیوکوشین کای، از عناصر مختلفی که نشات گرفته از تجریبات اویاما وسبک‌های دیگر است، به وجود آمد.

توضیح کامل تر:

بطور کلی سبک‌های کارته به سه دسته تقسیم می‌شود

سبک‌های کنترلی

سبک‌های غیر کنترلی

سبک‌های رینگی

برخی از سبک‌های مهم در کاراته:

جو کای بو کاراته (ترکیبی از جودو، کاراته، بوکس)

شوتوکان (با استفاده از این سبک حرکت‌های غیرممکن فیزیکی امکان پذیر می‌شود)

شیتوریو (سیستم ناهاته، سیستم شوری ته) این سبک توسط کنوامابونی ایجاد شد.

کان زن ریو

بودو

گوجوریو

کیوکوشین

کیوکوشین کای بر قدرت فیزیکی تاکید دارد

وادوریو

آشیهارا

انشین

شنبه 29/8/1389 - 23:21 - 0 تشکر 252618

لازم دیدم یک بیوگرافی از خودم بدم من در حال حاضر سبک رزم انتظاران کار میکنم که مشتمل بر کاراته سبک وادوریو و کشتی کج و دفاع شخصی و ... میشود که مطمئنا استاد ما را دیدید توی تلوزیون حاج احمد علمایی دان 8 کاراته هستند و نمایش های جالبی را انجام دادن اگر وقت بشود مطلبی از ایشان میزارم یک 8-9 سالی کاراته کار میکنم 3 سال مربی هستم در باشگاه سادات اخوی و اخوان اسلامی یک وبلاگ هم راه انداختیم برای سبک رزم انتظاران که البته سایت میشه اسمشم مرکز اطلاع رسانی رزم انتظاران هست

شنبه 29/8/1389 - 23:39 - 0 تشکر 252624

بسم الله الرحمن الرحیم

با سلام به تمام دوست داران ورزش به ویژه هنرجویان

سبک رزم انتظاران حضرت مهدی (عج)

رزم انتظاران به کسانی اطلاق می شود که در راه انتظار فرج با هوای نفسانی خود مبارزه می کنند که این تعریفی از جهاد اکبر است

رزم انتظاران : تلفیقی از رشته کاراته (وادوریو) و کشتی کج هست که به همت استاد بزرگوار شیهان حاج احمد علمایی تاُسیس کردید

موضوع این مقاله کاراته سبک وادوریو است

که به بخش های مختلف تقسیم میشود به ترتیب :

1. وادوریو ؟

2. طریقه احترامات

3. حالت های بدن (داچی)

4. ضربه مشت (زوکی)

5. دفاع ها

6. ضربات پا ( ماباشی)

7. کاتای شماره 1 (مخصوص سبک رزم انتظاران)

8. کاتای شماره 2 (مخصوص سبک رزم انتظاران)

9. کاتای شماره 3 (مخصوص سبک رزم انتظاران)

نویسنده : سید جمال الدین محتشمی پور

زیر نظر استاد انصاری

نکته مهم اینکه با خواندن کسی رزمی کار نمیشود فقط با تمرین و بهره بردن از اساتید خوب این اتفاق امکان پذیر است این مطلب میتواند به عنوان پیش زمینه برای هنرجویان خوب باشد و کاملتر آن را میتوانند در محضر اساتید بدست بیاورند

1. وادوریو ؟

بنیان‌گذار سبک،« اوتسوکه هیرونوری» (1982 - 1892) می‌باشد، وادوریو یعنی:

راه صلح یا روش صلح جویان

مسائل اخلاقی در کاراته از چنان اهمیتی برخوردارند که تمامی اساتید قدیمی اولین چیزی که به شاگردان خود می آموختند رعایت اصول کاراته بوده است

روح کاراته از زبان :

استاد فوناکوشی فقید که خود از محضر اساتیدی بزرگی چون آزاتو و ایتوسو کاراته را فرا گرفته بود، تأکید بسیاری بر رعایت اصول و قوانین کاراته داشت

1- هیچ گاه فراموش نکنید که کاراته با احترام شروع می شود و با احترام به پایان می رسد

2- هیچ حمله آغازینی در کاراته وجود ندارد

کاراته روحیه پرهیزگاری را پرورش می دهد 3-

4- ابتدا خودتان را بشناسید و سپس دیگران را

5- تکنیک های روحی بر تکنیک های فیزیکی ارجحیت دارند

6- بگذارید ذهنتان آزادانه حرکت کند

7- بی توجهی و غفلت موجب بد شانسی می شود

8- کاراته فعالیتی برای تمام طول زندگی است

9- با هر چیزی که مواجه می شوید جنبه ای از کاراته است، حقیقتی شگفت انگیز را در آن جستجو کنید

10- کاراته مانند آب در حال جوشیدن است اگر شعله را بالا نگه نداریم آرام آرام از جوشیدن می افتد

11- به برنده شدن فکر نکنید بلکه به بازنده نشدن فکرد کنید

12- زمانی که با حریفی می جنگید، ضربات را متناسب با توان حریف پاسخ دهید

13- سعی کنید با استراتژی های معمول و طبیعی دست به مبارزه بزنید

14- دست ها و پاهای خود را هم چون شمشیرهای تیز و برنده تلقی کنید

15- به عنوان یک تازه کار داچی های مختلفی را یاد بگیرید، اما پس از آن به یک استقرار طبیعی که با فرو بدن شما متناسب است تکیه کنید

16- کاتا همیشه باید به طور صحیح تمرین شود. مبارزه ٔ واقعی مسئله ای دیگر است

17- زمانی که در بیرون می روید در این فکر باشید که با هزاران دشمن روبه رو هستید پس همیشه آماده باشید

18- هیچ گاه نقاط ضعف و قوت، محدودیت های بدن خود و نسبی بودن کیفیت تکنیک هایتان را فراموش نکنید و در صدد برطرف کردن آنها باشید

19- هیچ گاه فکر نکنید کاراته تنها روشی برای تمرین در دوجو است

20- پیوسته ذهن خود را جلا دهید

این مطلب را خودم قبلا نوشته بودم و مطالب بعدی را که میزارم تقریبا میشه گفت 2 ماه از تابستان خود را برای نوشتن این مطالب گذاشتم امیدوارم  مورد قبول شما دوستان قرار بگیرد در ضمن متن کامل این مقاله یا مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید

شنبه 29/8/1389 - 23:56 - 0 تشکر 252626

امید است که تمامی کسانی که قدم در این راه انسان ساز می گذارند با توجه به تعالیم اساتید خویش و بهره گیری از دستورات بزرگانی که دستی در پرورش این هنر داشته اند بیش از پیش در راه پرورش خویشتن موفق و مؤید باشند

* در متن پایین عبارات اصلی وجود دارد در بعضی موارد از اصطلاحات عامیانه تر استفاده میشود که از نظر آوای متفاوت هست

درباره ورزش کاراته:

- محوطه مسابقه: محوطه مسابقه که «تاتامی» خوانده می شود دارای ابعاد 12×12 متر شامل 8×8 متر محوطه اصلی و از هر طرف 2 متر محوطه ایمنی می‌باشد و باید کاملاً مسطح و به دور از مخاطره باشد.


- زمان مسابقه برای آقایان 3 دقیقه مفید، برای جوانان و بانوان 2 دقیقه مفید می‌باشد. در صورت تساوی یک دقیقه وقت اضافی در نظر گرفته می‌شود.
- مسابقه‌دهنده و مربی او، داوران و قضات باید لباس رسمی به تن داشته باشند. سر داور قبل از مسابقه باید تمام وسایل مسابقه و لوازم ایمنی را بررسی کند.
اصطلاحات: 
شوبو سانبون هاجیمه: شروع مسابقه
شوبو هاجیمه: شروع مسابقه در وقت اضافه
سوزوکته: ادامه مسابقه اعلان شروع مسابقه بعد از ایجاد وقفه
شیرویا آکانوکاچی: داور هنگام اعلام برنده دستش را به طرف ورزشکار باند قرمز یا سفید بالا گرفته این کلمه را ادا می‌کند.
اتوشی باراکو: 30 ثانیه به پایان مسابقه ماند.
موتو نواچی: ایستادن در مکانهای مقرر
سوزوکته هاجیمه: شروع ادامه مسابقه
توری ماسن: غیرقابل قبول
هی‌که واکه: مساوی
شوگو: صدا زدن کمک داور
هانتی: مشورت در قضاوت
انچوسن: مرگ نهایی(اولین ضربه در وقت اضافه)
آیوچی: تکنیک امتیازی همزمان
- کاراته دارای کمربندهای سفید، زرد، نارنجی، آبی، سبز، بنفش، قهوه‌ای و مشکی است و درجات کمربند مشکی دان نامیده می‌شود که از دان یک تا دان ده می‌باشد.
فنون دست «ته ‌وازا» و فنون پا «گری وازا»  نامیده می‌شود

در ضمن متن کامل این مقاله یا مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید

شنبه 29/8/1389 - 23:59 - 0 تشکر 252628

مسابقات کاراته به دو دسته تقسیم می‌شود:
فرم یا کاتا: مبارزه با حریف فرضی
کومیته: مبارزه
- در مسابقات کاتا، شرکت‌کنندگان در دوره‌های اول و دوم ملزم به اجرای یکی از کاتاهای اجباری یا شی‌تی‌کاتا بوده و در دورهای بعدی می‌توانند کاتای اختیاری خود را اجرا نمایند و کاتا از هر منطقه شروع شود در همان نقطه نیز باید خاتمه یابد. در کاتا تمام تکنیک‌ها باید به طور کامل و صحیح اجرا شود. ضمن اینکه استفاده از کیا یعنی تخلیه هوای درون سینه با صدا و سریع روی تکنیکهای خاصی اجباری است.
مسابقات در کاتا و کومیته به صورت تیمی و انفرادی برگزار می‌شود. مسابقات تیمی کاتا به صورت 3 نفره  مسابقات تیمی کومیته به صورت پنج نفره با دو نفر ذخیره انجام می‌گیرد.

شماره در کاراته :

ایچی یک

دو                                 نی                                                             

سه                               سان                                                      

چهار                               شی                                 

پنج                                 گو                                  

شش                              روکو                               

هفت       شی چی                                                 

هشت                             هاچی                                                     

نه                                  کیو                       

ده                                  جو ( که در این شماره کیا گشیده میشود )

در ضمن متن کامل این مقاله یا مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید

يکشنبه 30/8/1389 - 0:11 - 0 تشکر 252630

طریقه بستن کمربند کاراته   

2. طریقه احترامات

در هنگام ورود و خروج از باشگاه یا کلاس باید از مربی اجازه گرفت( که در کاراته از کلمه اٌوس استفاده میشود ) با پاسخ مربی وارد یا خارج میشوید حالت بدن در این لحظه جی هست که در بخش داچی توضیح داده میشود

در کل تمام افراد باید به کسانی که رده یا سنوات بالاتری دارند احترام بگزارند

در عکس زیر طریقه تا کردن لباس کاراته را میتوانید یاد بگیرید

البته بیشتر شبیه بسته بندی کردن آن است

طریقه تا کردن لباس کاراته رزم انتظاران

در ضمن متن کامل این مقاله یا مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید

يکشنبه 30/8/1389 - 0:20 - 0 تشکر 252632

در کلیه مطالب قبلی و بعدی که میزارم باید این مطلب را رعایت کنید اونم طرز مشت کردن دست هست


در ضمن متن کامل این مقاله یا مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی