• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 377)
پنج شنبه 13/8/1389 - 11:45 -0 تشکر 247798
علائم سرماخوردگی در افراد کم تحرک و چاق شدیدتر است

اگر با تحرك كافی تناسب اندام و وزن سالم خود را حفظ كنید، كمتر دچار سرماخوردگی می شوید و در صورت ابتلا هم علائم بیماری در شما خفیف تر خواهد بود.

این پزشكان تاكید می كنند كه افراد راحت طلب و كم تحرك كه بیشتر ساعات روز را می نشینند، دو برابر بیشتر سرما می خورند و در یك سوم موارد علائم سرماخوردگی در آن ها شدیدتر است.

این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق، ۱۰۰۲ فرد بالغ ساكن ویسكونسین و در گروه سنی ۱۸ تا ۸۵ ساله را طی ۱۲ هفته در فصول پاییز و زمستان در سال ۲۰۰۸ تحت مطالعه قرار دارند و آن ها را به لحاظ ابتلا به بیماری های تنفسی، وزن و رژیم غذایی و الگوی زندگی و میزان ورزش كردن، تحت كنترل و آزمایش داشتند.

این پزشكان دریافتند كه تناسب جسمی و وزن مناسب همچنین ۳۱ تا ۴۱ درصد از شدت علائم سرماخوردگی می كاهد.

دكتر دیوید نیمن نتایج آزمایشات خود را در مجله انگلیسی «طب ورزش» به چاپ رسانده است.

منبع :خبرگزارى ایسنا

آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست

                                     هرکجا هست خدايا به سلامت دارش

پنج شنبه 13/8/1389 - 14:50 - 0 تشکر 247820

به نام خداوند بخشنده ی مهربان

سلام دوست عزیز!

مطلبتان خوب ومفیدبود.

امیدوارم درپناه حق باشید!

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.