• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 644)
دوشنبه 26/7/1389 - 16:10 -0 تشکر 243242
اعمالی که به مغز صدمه می زند

برخی از اعمالی که در طول روز انجام میدهیم به مغز آسیب جدی میزنه

 

تو این تاپیک اونا رو گوشزد میکنم

 

 

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:11 - 0 تشکر 243246

1- نخوردن صبحانه

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.


خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:11 - 0 تشکر 243247

2- صبحت کردن با مویایل  

امواج منتشر شده از موبایل باعث آسیب جدی به مغز انانکه مدام با موبایل حرف میزنند می شود .

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:12 - 0 تشکر 243248


3- پرخوری

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:13 - 0 تشکر 243249


4- دخانیات

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:13 - 0 تشکر 243251


5- استفاده ی زیاد از قند و شکر

استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:14 - 0 تشکر 243252


6- آلودگی هوا

مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:15 - 0 تشکر 243254


7- کمبود خواب

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:15 - 0 تشکر 243255


8- پوشاندن سر به هنگام خواب

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:16 - 0 تشکر 243256


9- کار کشیدن از مغز هنگام بیماری

كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود


خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
دوشنبه 26/7/1389 - 16:16 - 0 تشکر 243258


10- کاهش افکار مثبت

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

خورشید آرزوی منی گرمتر بتاب
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.