• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 589)
يکشنبه 4/7/1389 - 10:2 -0 تشکر 235121
تست سلامت روحی و روانی

به ده سوال زیر پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید 

سپس امتیازات خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید … 

سوالات تست 

۱) هنگامی که غمگین و ناراحت هستید آیا می توانید علت ناراحتی خود را بیابید ؟ 

همیشه : ۴ امتیاز  بیشتر اوقات : ۳ امتیاز  گاهی اوقات: ۲ امتیاز  به ندرت :۱ امتیاز 

۲) هر چند وقت چیزهایی را خریداری میکنید ولی واقعا نمیتوانید از پس هزینه آن برآیید؟ 

همیشه : ۱امتیاز  بیشتر اوقات : ۲ امتیاز  به ندرت : ۳ امتیاز  هرگز : ۴ امتیاز 

۳) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟ 

اغلب : ۱ امتیاز  گاهی : ۲ امتیاز  خیلی کم : ۴ امتیاز  هیچ وقت : ۳ امتیاز 

۴) وقتی کسی شما را عصبانی کند شما چه میکنید ؟ 

با عصبانیت در مقابل او می ایستید : ۲ امتیاز  به هیچ کس هیچ حرفی نمیزنید : ۱ امتیاز 

 همه جا از او شکایت میکنید : ۳ امتیاز  به صورت آرام مساله را حل میکنید : ۴ امتیاز 

۵) معمولا چه مدت طول میکشد که به خواب بروید ؟ 

تا به رختخواب میروید میخوابید : ۳ امتیاز  ۲۰ دقیقه طول میکشد که بخوابید : ۴ امتیاز 

 خواب راحت ندارید و مدام پهلو به پهلو میشوید : ۱ امتیاز  یک ساعت یا بیشتر : ۲ امتیاز 

۶) معمولا در چه شرایطی به خود اجازه میدهید که گریه کنید ؟ 

وقتی ناراحتم و فقط افراد نزدیک حضور دارند : ۳ امتیاز  هر زمان که نیاز به گریه دارم : ۴ امتیاز 

هر کاری میکنم تا گریه نکنم : ۱ امتیاز  وقتی که تنها میشوم : ۲ امتیاز 

۷) آیا دوستانی خوب و صمیمی دارید ؟ 

جمع صمیمی از دوستان دارم : ۴ امتیاز  با افراد کمی صمیمی هستم : ۳ امتیاز 

به سختی میتوانم ارتباط برقرار کنم : ۲ امتیاز  نیاز به کسی ندارم : ۱ امتیاز 

8)  تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید ؟ 

خیلی زیاد : ۴ امتیاز  زیاد : ۳ امتیاز  کم : ۲ امتیاز  هرگز : ۱ امتیاز 

۹) چه چیزی باعث رضایت در شما و ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است ؟ 

تحسین و تشویق دیگران : ۳ امتیاز  احساس درونی تان : ۴ امتیاز  

ترس از شکست : ۲ امتیاز  زنده ماندن و حفظ حیات : ۱ امتیاز 

۱۰) از نظر شما شادی و خوشبختی هر کس بر پایه چیست ؟ 

راه و روشی است که در زندگی پیش میگیرد : ۴ امتیاز  اقتصاد جامعه : ۳ امتیاز 

اصولی که از کودکی با آن تربیت میشود : ۲ امتیاز  شانس و اقبال فرد : ۱ امتیاز 

امتیازات را با هم جمع کرده و نتیجه تست تان را مشاهده نمائید 

امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰  

در این صورت باید به شما تبریک گفت 

شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به خودتان افتخار کنید 

شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی برقرار کنید
 

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲ 

لازم است تا در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید 

شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین روش پیش بروید 

از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد 

شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد ، به هر حال شما اغلب 

به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید
 

امتیاز کمتر از ۲۴ 

به شما توصیه میشود که جدی تر به فکر سلامت روحی خود باشید 

از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. 

ممکن است که مشکلاتی در زندگی خود داشته باشید و نیاز به حل ان باشد 

برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود راه حل مناسبی برای مشکلات تان بیابید

 

  به طواف كعبه رفتم ،به حرم رهم ندادند          كه برون درچه كردي، كه درون خانه‌آئي

 

                                    

يکشنبه 4/7/1389 - 11:43 - 0 تشکر 235201

خب
خدا رو شکر ما بالای 32 هستیم

چهارشنبه 7/7/1389 - 23:56 - 0 تشکر 236727

مرسی. جالب بود.

هر بد که به خود نمي پسندي/ با کس مکن اي برادر من
يکشنبه 11/7/1389 - 17:17 - 0 تشکر 237927

مطلب خوبی بود دوست عزیز الحمد الله در سلامت روح بودیم

باران باش

ببار

نپرس كاسه هاي خالي از آن كيست

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.