تبیان، دستیار زندگی

                                                                  با نام خدا

وبا سلام

یکی از نیازهای اولیه و فیزیولوژیک در آدمی خواب است و خواب عاملی برای آسایش و استراحت بدن و ادامه حیات است در قرآن امده است که «و جعلنا نومکم ثباتا» خواب را برای قوام حیات و زندگانی قرار دادیم.

خواب برای همه اهمیت دارد اما برای کودکان اهمیت بیشتری دارد.زیرا خواب در کودک باعث استحکام سیستم عصبی کودک وتسهیل رشد و نمو کودک میشود.

خواب طبیعی کودک بسته به شرایط سنی ,ساختار ذهنی ,عاطفی متفاوت است اما کودکاز بدو تولد  حدود18ساعت در روز میخوابند و به تدریج میزان خوابشان کم می شود بطوریکه در 12 سالگی که به 8-10 ساعت خواب نیاز دارند. 

گاهی بدلایل مختلف خواب کودکان دچار اختلال می شود که انواع مختلفی از مشکلات خواب کودکان را می توان نام برد.