تبیان، دستیار زندگی

به نام خدا

سلام

اینبار قصد داریم در این انجمن درباره مدیریت ذهن صحبت کنیم ،بخصوص در جامعه امروزی که درگیری ذهن بسیار زیاد شده ماباید یاد بگیریم چگونه ذهنمان را مدیریت کنیم برای خوب پیش رفتن بحث به نظرات همگی شما نیازمندم ،مدیران موفق اینده وگذشته وحالوپزشکان انجمن ....خلاصه همه شما بزرگواران را به این بحث دعوت میکنم

برای مقدمه یک مطلب که از سایت پزشکان گرفتم براتون قرار میدم

به نام خدا

سلام

برای آنکه انسان موفقی باشید و در زندگی به اهداف خود برسید باید کنترل فکر و ذهن خود را در دست بگیرید.

۱) من می‌توانم، پس انجام می‌دهم:
معمولاً تزریق عوامل محرک به فرد برای فرار از بحران و رسیدن به مرحله‌ای که آن را موفقیت می‌نامیم، مهم‌ترین قسمت کار هر فرد است. بیان جملاتی همچون «می‌توانم، پس حتماً می‌توانم انجام دهم» دارای اعجاز نهفته‌ای هستند که هر فرد را در هر مرحله از خود دگرگون کرده و بیش از پیش مصمم می‌سازد.
۲) هرگز رهایش نمی‌کنم:
بی‌شک هیچ فردی نمی‌تواند همواره در انجام امور مورد نظر موفقیت و کامیابی را در مرحله نخست و اولین آزمایش تجربه کند پس اعتقاد به جمله «هرگز رهایش نمی‌کنم» می‌تواند سرآغاز محکمی برای بازگشت به چرخه تلاش و آزمایش دوباره امور باشد.
۳) از دیگران یاد می‌گیرم:
این یادگیری می‌تواند شامل ۲ بخش عمده باشد؛ نخست یادگیری و به‌نوعی عبرت از خطاهای دیگران و دوم یادگیری و الگوبرداری از موفقیت‌های آنان. چه‌بسا در گوشه‌گوشه شکست آنها نکات راهنما‌گونه‌ای برای رهنمون ساختن شما به سوی موفقیت وجود داشته باشد. الگوبرداری از موفقیت آنها نیز می‌تواند سوق‌دهنده شما به سکوهای برتر زندگی تلقی شود.
۴) می‌پذیرم که اشتباهاتی داشته‌ام:
خیلی جالب است وقتی قبول می‌کنید که اشتباهاتی در زندگی داشته‌اید. بیشتر از هرکسی به خود کمک کرده‌اید که در کمترین مدت قدم در راه اصلاح اشتباهات و رسیدن به کامیابی بردارید.

http://www.pezeshkan.org/?p=12555

من هم به این بحث خیلی علاقه دارم ادامه بدید لطفا دنبال میکنم خفن

به نام خدا
سلام
کسی همراه این بحث نیست ؟؟!!یکی قول داده بوداااا

گلهای عزیز بحث خوب و حامعی رو شروع کردی
و تقریبا اصول رو تو پاسخ اولت ذکر کردی
و می دونم که خودت خیلی بهتر از من می تونی این تاپیک رو کامل کنی
ولی مواردی رو که به ذهنم میرسه
من هم ثبت میکنم

برای شروع یه حکایت رو قید می کنم

وقتی بچه بودم دلم می خواست دنیا را بکلی عوض کنم بزرگتر که شدم در این فکر بودم که این دنیا خیلی بزرگ است. می خواهم کشورم را تغییر دهم.
سپس در نوجوانی با تجدید نظر در آرزوی قبلی ام با خود گفتم که کشورم خیلی بزرگتر از ان است که من بتوانم در ان تغییر خاصی ایجاد کنم بهتر است از دگرگونی در شهرم آغاز کنم
در دوران جوانی در میان آرزوهای بیکرانی که داشتم با خود می اندیشیدم که این شهر خیلی بزرگ است باید تغییر را از محله ای که در آن بزرگ شده ام شروع کنم
وقتی به میانسالی رسیدم به این مسئله واقف شدم که لازم است تا تغییر و تحول را از خانواده ی خود شروع نمایم؛ کسانی که بیشترین وقت و زمان خود را با آنها می گذرانم
حال در این لحظه آخر عمر می بینم که باید از خودم شروع می کردم. اگر تنها آگاهی خود را افزایش داده بودم و تغییر را از خودم آغاز کرده بودم می توانستم خانواده ام ، محله ام ، شهرم ، کشورم و جهان را به قدر توانم تغییر بدهم .

فکر کنم پاسخ قبلی ام تا حدودی روشنگر آن است که میخواهم چطور شروع کنم .
می خواهم از جنبه های خود هر شخص بگویم.
اینکه جنبه های خوورد را بشناسیم
به آن فکر کنیم
و ببینیم که خود را چطور می توانیم تعریف کنیم.

سلام

با تشکر از رز گل عزیز استفاده کردیم

بازم بیایید خوشحال میشیم

به نام خدا

سلام

بنابر این با یک مدیریت خوب بر ذهن و جلوگیری از ورود افکار مخرب که موجب به وجود آمدن احساس غیر مناسب در ما می گردد  جلوگیری به عمل آوریم .  پس :
برای آنکه انسان موفقی باشید و در زندگی به اهداف خود برسید باید کنترل فکر و ذهن خود را در دست بگیرید :

۱/ خود ر ا بشناسید
یعنی قوانین ذهن خود را بشناس اینکه چه می خواهد و چه توانایی اعجاب انگیزی دارد
( قوانین ذهن : درمورد اهداف آرزوها و اتفاقات اطرافات مثبت فکر کن .این مطلب ثابت شده که ذهن همه انسانها امواجی را به اطراف می پراکند و امواجی را از محیط می گیرد در نتیجه منفی بافی و فکر بد که در دین زرتشت به پندار بد معروف است اثر بد روی محیط و خود فرد می گذارد (افسرده دل افسرده کند انجمنی را )اساسا این قانون ذهن بشر است که به افعال و افکار مثبت پاسخ مثبت و به افعال و افکار منفی پاسخ منفی می دهد .
مغز خاصیتی دارد که هر گاه چیزی را که دوست دارید به شکل من می خواهم دنبال کنید وتجسم نمائید به آن میرسید ولی افکار سلبی مثل من نمی توانم -ای کاش -اگرو یا حسرت کشیدن سبب اندوه و شکست شما می شود )

به نام خدا

سلام

۲/آنچه را می خواهید آرزو کنید
جهان غول چراغی است که از ذهن و آرزوهای شما دستور می گیرد در واقع شما با ذهن خود به کیهان سفارش می دهید در واقع آنطور که شما فکر می کنید خداوند در هنگام خلقت رسالت خاصی بر عهده ای شما نگذاشته بلکه خلق شده اید تا او را در خوشی و نا خوشی زندگیتان بیابید و از هستی لذت ببرید خلق شده اید تا آنچه که می خواهید باشید پس فقط از میان همه خوبیها آرزوهای خود را انتخاب کنید.

۳/ من قادرم انجام دهم
استفاده از محرکاتی برای فرار از بحران و رسیدن به مرحله‌ای که آن را موفقیت می‌نامیم، مهم‌ترین قسمت کار هر فرد است.یکی از این محرکات بیان جملاتی همچون « می‌توانم ، پس حتماً می‌توانم انجام دهم » دارای اعجاز نهفته‌ای هستند که هر فرد را در هر مرحله از خود دگرگون کرده و بیش از پیش مصمم می‌سازد .

به نام خدا

سلام

4/همیشه برای رسیدن به خواسته هایم پیگیری و تلاش خواهم کرد
ممکن است شما در راه رسیدن به خواسته ها و آرزو های خود با موانعی مواجه شوید ؛ پس اعتقاد به جمله « هرگزخواسته ام را رها و فراموش  نمی‌کنم » می‌تواند سرآغاز محکمی برای بازگشت به چرخه تلاش و آزمایش دوباره امور باشد

۵/ ازخود ودیگران یاد بگیریم
این یادگیری می‌تواند شامل ۲ بخش عمده باشد :
الف) یادگیری و به‌نوعی عبرت از خطاهای خود و دیگران.
ب)یادگیری و الگوبرداری از موفقیت‌های خود و دیگران.
*همیشه در  شکست ها نکات راهنما‌ گونه‌ای برای هدایت شما به سوی موفقیت وجود داشته باشد. الگوبرداری از موفقیت ها نیز می‌تواند سوق‌دهنده شما به سکوهای برتر زندگی تلقی شود.*