تبیان، دستیار زندگی

 سلام

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

یا علی

سلام، عرض ادب و خوشامد به "میکرو" عزیز که به انجمن خودتون "بهداشت و سلامت" سرزدید. ممنون از مطلب جالبتون. فقط میتونم اضافه کنم: "وجعلنا من الماء کل شیء حی"................موفق و پیروز باشید.

با سلام
ممنون میکرو جون مطالب کوتاهی بود که در عین حال سلامتی ما رو هم در بر داره....

با سلام
کوتاه اما خواندنی

ممنون
موفق باشید.